面食|夏天，多给孩子吃它，7块钱一斤，一周吃2回，能改善缺铁性贫血面粉

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导读：夏天，多给孩子吃它， 7块钱一斤，一周吃2回，能改善缺铁性贫血

红豆是生活中常见的一种食物，大家都喜欢买点红豆熬粥喝，或者是做红豆糕，其实红豆的做法实在是太多了，不管这么做，口感都是相当不错的！今天我给大家带来红豆的新吃法，把它做成面食，吃起来口感很暄软，咬一口，还有红豆沙沙的口感，越吃越过瘾！做这道红豆饼，我们手不用沾面，简单拌一拌，然后压一压，这样简单又好吃的红豆饼就做好了！

夏天，多给孩子吃它， 7块钱一斤，一周吃2回，能改善缺铁性贫血！说起红豆，大家都挺熟悉的，红豆的营养比较丰富，尤其是贫血的朋友，家里都会必备点红豆！对于现在的人们来说，基本上都有点贫血，贫血千万不要吃药，因为不管吃什么药，都是三分毒，尽量买点常见的食物，来改善一下贫血！我个人觉得红豆还是不错的，在我家这边7块钱一斤，买上一斤红豆，足够家人吃好几天的，而且红豆不管是熬粥、还是做成面食，里面的营养成分都不会改变！

夏天，遇到此菜要多吃，做成面食，香甜暄软，尤其是女人要多吃！夏天，家人都不喜欢熬粥喝，因为喝粥太热了，喝上一碗粥，就得出一身汗，所以说，把红豆做成小饼，手不用沾面，也不用醒发，简单几步就搞定，做出来的红豆饼，照样暄软劲道，好吃又顶饱，下面我就把红豆饼最详细的做法说一下，学习一下吧！

准备红豆300克，先放在水中浸泡一晚上。第二天，把红豆淘洗干净，在电饭煲中加上清水，把红豆放进去煮，红豆煮熟后，先转到小火，把多余的水分倒掉，加上一把葡萄干、适量的白糖搅拌均匀，再加上适量的面粉，边倒边搅拌，让每粒红豆裹上一层面粉，在翻炒2分钟，把面粉都炒熟即可。

下面在模具里铺上一层油纸，把红豆放在里面，用铲子压紧实一点（因为红豆很软烂了，用铲子压的时候，把红豆压烂很正常），红豆饼不烫手的时候，将它脱模切成小块，这样就可以开吃了。

温馨小贴士：

第一：先把红豆提前放在水中浸泡一晚上，第二天，直接放在锅里煮熟。
第二：煮熟的红豆不要出锅，锅里水分比较多的话，要记得倒掉一点，再加上白糖、葡萄干搅拌一下，然后加上适量的面粉，只要是每粒红豆，裹上一层面粉就可以，再翻炒2分钟左右，把面粉炒熟，这样就可以出锅了。
第三：把红豆压紧实一点，这样做出来的小饼，会更加劲道好吃，而且还不松散。
【面食|夏天，多给孩子吃它，7块钱一斤，一周吃2回，能改善缺铁性贫血】这就是红豆饼最详细的做法，你们都学会了吗，这是生活中常见的食物，把它做成面食，大人孩子都爱吃，喜欢这道红豆饼的话，记得先收藏，有时间在家做一下吧！