情侣日记|“没有秒回，就是不在意你”：“作”的背后，藏着怎样的心理创伤( 二 )

2020-07-20

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心理创伤的背后，藏着你未被满足的需求
诗人鲁米曾说，伤口是光进入你内心的地方。
潜在的创伤，在你看不见它的时候，固然是一个伤口，但在你看见它的时候，也正是你读懂自己内心的时候。
从心理学的角度看，每种创伤背后，都藏着你内心深处未被满足的心理需求：

害怕被抛弃，是因为你渴望拥有被重视的感觉；

害怕被人否定，是因为你希望能被肯定，看到自己的价值；

害怕改变，是因为你想通过确定性，来获得掌控生活的快感……

【情侣日记|“没有秒回，就是不在意你”：“作”的背后，藏着怎样的心理创伤】只有看清那些不起眼、却一次次让你生活停滞不前的创伤，满足需求，才能疗愈自己，而这也是自我觉察的开始，或许它会让你的生活开启全新的可能。

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