胃病反反复复？生活中放开吃4种食物，修复胃黏膜，或助远离胃病
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甘蓝甘蓝是我们生活中常吃的一种蔬菜 ， 又被称为卷心菜 。 它所含有的维生素K1及维生素U ， 不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织 ， 还可以保持胃部细胞的健康 。 生活中多吃点 ， 修复胃黏膜 ， 或助你远离老胃病 。
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花生花生的营养十分丰富 ， 同时也是一种很好的养胃食物 ， 常吃能够帮助我们修复胃黏膜 。 但是 ， 花生的热量也很高 ， 油脂含量高 ， 所以一次性不宜摄入过多 。 而且 ， 花生最好是生吃 ， 这样养胃效果会更好 。
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猴头菇猴头菇是一种药食同源的食物 ， 具有很好的养胃效果 。 胃不好的人在平时吃饭前 ， 可以适当吃一些猴头菇 ， 不仅能够预防和缓解胃病 ， 而且还有助于消灭肠胃中的幽门螺杆菌 ， 或助你远离老胃病 。
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【胃病反反复复？生活中放开吃4种食物，修复胃黏膜，或助远离胃病】桑葚桑葚是生活中常见的一种水果 ， 营养价值很高 。 桑葚中富含大量的花青素 ， 这是一种很强的抑菌剂 。 它能够有效的防止细菌黏附在胃壁上 ， 还可以抑制幽门螺杆菌的生长 。 胃不好的人 ， 平时多吃点桑葚 ， 修复胃黏膜 ， 或助你远离老胃病 。
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