爆炸营养彭鑫蕊|能不能活到100岁全写在脸上，长寿之人有4个共同点，你都有吗
据调查发现 ， 在中国有一个长寿之县 ， 位处于新疆喀什疏勒县 ， 那里的环境优美 ， 每天几乎都是蓝天白云 ， 空气环境极 。 其中百岁老人就多达十几个 ， 还有一名老人已经活到了一百二十多岁 。 
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如果只从她的外观来看 ， 很难想象得到它如今的年龄 。 而人能不能长命百岁或许全写在脸上 ， 寿命长的人都有几个共同点 ， 你能占多少？
脸上皱纹少：
有的人之所以看起来很年轻 ， 就是因为脸上的皱纹少 ， 且皮肤比较细腻 。 如果你能够做到这点 ， 说明你的生活习惯良好 ， 通过正确的防晒方式 ， 以及维生素C、维生素E、维生素A等多种矿物质、多种维生素的摄入 ， 方能保护好皮肤 。
从这些有益成分来看 ， 通常每日饮食能够做到营养均衡的人 ， 身体整个状态都是鲜活的 ， 充满活力、精神状态极佳 ， 自然面目就有光泽、白里透红 。 
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鼻毛旺盛：
鼻毛是鼻腔内特殊的毛发 ， 很多爱美的人往往会嫌弃它 。 实际上 ， 它具有非常重要的地位 ， 希望大家不要撼动它 。 鼻毛可以为我们阻挡外界灰尘、病原体 ， 为了不让水滴进入机体 ， 还具有防水的功能 。 
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从多方面来看 ， 鼻毛是机体中第一道保护屏障 ， 鼻毛越多阻挡的作用越大 ， 身体的防护措施也就越强 。 相反 ， 鼻毛少的人 ， 往往更容易受到外界刺激 ， 增加病原体入侵的概率 。
因此 ， 建议大家不仅不要把鼻毛拔掉 ， 还不要乱挖鼻子 ， 容易损伤脆弱的鼻腔黏膜 ， 增加鼻腔炎症的发生概率 ， 不利于身体健康 。 
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眼睛“黑白分明”：
眼睛是心灵的窗户 ， 通过眼睛的传达 ， 人们可以猜测到对方的想法 。 而健康的眼睛 ， 则是有良好的视力 ， 以及黑白分明 ， 也就说从眼睛的结构上来看 ， 有1/6透明角膜 ， 其余5/6为白色巩膜 ， 俗称“眼白” ， 看起来明亮是健康的标志 。
如果眼白部位出现暗沉、黄色 ， 尤其是后者 ， 要注意是否是血脂升高的表现 。 同时伴有乏力、食欲下降、视力下降 ， 及时去医院检查下了 。 
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嘴唇红润：
【爆炸营养彭鑫蕊|能不能活到100岁全写在脸上，长寿之人有4个共同点，你都有吗】如果你嘴唇发白 ， 或经常起皮 ， 都是身体出现问题的“预警” ， 每天应多喝水 ， 对于经常嘴唇起皮的人 ， 说明你缺乏维生素B族 ， 应补充粗粮、全谷物、蛋类的摄入 ， 还你健康的嘴唇状态 。
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