梅子的平凡生活|米饭做个别样吃法，做法简单，美味又营养，孩子一次吃好几个小神兽们又要开始

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小神兽们又要开始暑假之旅了，宝妈们又要开始在饮食上照顾神兽们的日子，有时候可以说是操碎了心，有很多孩子不太喜欢吃白米饭，会觉得吃起来平淡无味，于是很多宝妈就会想要把米饭加工一会，做个好看又好吃的饭团，这样孩子吃起来美味，宝妈们也可以省心些。

表妹家孩子就是不爱吃饭的孩子之一，每天吃饭成了一件很难的事，中途吃的孩子也少，但每到饭点就是不怎么吃饭，每天变化着做各种孩子吃的蔬菜，直到有一天看到别人做的海苔鱼松饭团，便也用这些食材用了一次饭团给她吃，没想到这次她吃得很香，还一次性吃两个，还说很好吃，饭香香的很美味。

从那之后表妹就会隔三差五的做一次给她吃，有次去她家刚好赶上用了饭团，吃了一个口感非常好，饭里包着鱼松跟海苔还有其它的配菜，一口下去好种食材混乱合在一起十分的香，难怪孩子会喜欢上吃饭，连都忍不住想要多吃两口。

回来后便向她请教做法，自己隔三差五就可以做一次当早餐或是晚餐，有了这个饭团压根不用担心孩子不吃饭的问题，我家每做一次都可以吃下很多，马上就要迎接小神兽们暑假了，一起来做一道肉松海苔饭团，可以说是米饭别样吃法，做法简单大人孩子都爱吃，下面我们就一起来看看好吃的饭团是如何制作的吧。
做法如下：
准备材料：金枪鱼肉松，夹心海苔，米饭，黄瓜，红萝卜
【梅子的平凡生活|米饭做个别样吃法，做法简单，美味又营养，孩子一次吃好几个】
第一步：先煮适量米饭，趁煮饭空隙时间，准备好其它材料，金枪鱼肉松，海苔捏碎（把几片海苔装在一个保鲜袋里暴力捏碎），黄瓜和红萝卜切丁。
第二步：黄瓜和红萝卜根据自己喜好加适量调料炒熟备用。
第三步：米饭煮好后就在锅里用勺子拨散。

第四步：加入海苔，鱼松，炒熟的胡萝卜和黄瓜丁拌匀。
第五步：戴上一次手套把米饭搓成一个小团子，全部这样做好摆盘就可以了。

简单又好吃的饭团就做好了，鱼松海苔饭团成功吸引了小神兽的目光，宝贝们两口一个，吃得停不下来，让孩子们吃饭香，不用担心孩子不吃饭问题，一口下去多种食材配合在一起即美味又营养。

拯救不爱吃饭宝宝的神器，金枪鱼鱼松富含DHA ，被称为古老的脑黄金，促进孩子的视网膜发育和提高记忆力，不仅可以拌饭吃，也可以做肉松面包口感都非常好。
增加了芝士夹心的海苔吃起来更加香甜，没有海腥味，反而是更加的酥脆，平时当零食吃也很好，海苔中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。

梅子的平凡生活|米饭做个别样吃法，做法简单，美味又营养，孩子一次吃好几个

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