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停药|夏季血压低了，高血压患者可以停药？医生：牢记“三要、三不要”

导语：高血压，对于人们来说并不陌生。它是一种严重影响人们身体健康的慢性疾病，而引起血压波动的因素有很多，人们最常了解到的是年龄。可是很多人不知道季节的变化也会对血压产生很大的影响。
冬季，天寒地冻，血管遇冷后会出现收缩，再加上出汗的减少，会使得血压出现明显升高的迹象；而对于夏天而言，尤其是如今的三伏天，天气闷热潮湿，会使得体内的血管出现明显的扩张状态，另外随着汗液的增多，会使得血压出现明显的降低。这也就是为什么很多人到了夏季会突然发现自己的高血压出现明显好转的原因。
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不过此时万不可掉以轻心，气温升高虽说能够缓解高血压的症状，但是如果盲目地停止对于血压的控制和治疗的话，依旧会对身体造成很大的影响。常听人们说起“冬病夏治“，那么对于高血压的患者来说，在夏季我们应该怎样控制和预防血压的升高呢？
那么对于高血压的患者而言，在夏季，这几种事情不该做：一：不能擅自停药
对于长期患有高血压的患者而言，在夏季发现自己的血压突然降低后，感觉血压趋于稳定后就开始擅自停药。虽说夏季会使血压降低，但是对于高血压的患者而言，如果擅自停药的话，会使得血压得不到很好的控制，容易引起血压的波动，波动后反弹会对血管壁造成冲击，严重时还会引起血管破裂的情况发生。
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二：不能脾气暴躁
夏天，天气炎热，人们的心情难免会出现烦躁，易怒的情绪。可是对于高血压的患者而言，在夏季切记不能心浮气躁，因为当我们出现易怒情绪时，会使得体内的血压出现突然的升高，再加上夏天由于血液循环的加快，经常发脾气会对我们的血管壁造成很大的冲击，容易引发血管破裂的情况发生。
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三：不能洗凉水澡
炎炎夏日，在外奔波了一整天后很多人会出现大汗淋漓的情况，如果此时选择冲洗凉水澡的话，就会对身体产生很大的影响。因为我们的身体遇冷后不仅会使得毛孔收缩，还会使得体内的血管在遇冷后引发血管痉挛，造成血压的波动，对人们造成危害。
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说了这么多，对于高血压的患者，三伏天来临，我们又该怎么平稳度夏呢？日常做好这三件事：一：要合理控制饮食
我们都是高盐饮食是引发血压升高的主要因素之一，那么在平时，想要保持血压的稳定，就应该保持低盐低脂饮食；多吃一些富含钾离子和矿物质元素的食物，钾离子进入体内后能够有效地降低血压，还有利于减轻血管的损伤，像芹菜，茄子和菌菇类食品等都是不错的选择。
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二：要注意多喝水。
在夏季由于出汗较多，所以我们应该及时的补充水分。但是要注意，喝水很好，切记不能饮用冰水，冰水进入人体后不仅会刺激胃粘膜，还会使得血管出现波动，影响血压的波动。应该多喝温水，在温水中加入草本植物泡茶，对稳定血压效果更好：
菊花：清热去火，减轻血管波动；
决明子：维持血管弹性，预防堵塞；
金银花：润肠通便，使血压更平稳。
将以上的几种植物科学搭配后，开水冲泡，坚持饮用，血压稳定，安稳度夏。
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三：要经常测血压
对于高血压的患者而言，生活中一定要多多注意对于血压的测量，最好家中备有一个测量血压的仪器，随时地监测自己的血压状况，要做到早发现早治疗。
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