说爱|心理学：别让爱你的人，轻易就看懂你的心( 二 )
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懂自己才是最重要的 每个人或许都会在生活中经历过这种情况：自己走着走着突然摔倒 ， 然后迅速站起来 ， 装作什么都没有发生的样子 ， 以镇定自若来掩饰内心对于周围人嘲笑的恐惧和尴尬 。
这样的现象在心理学中被称作是“焦点效应” ， 意为人们总是很容易地高估自己在别人心里的样子 ， 因为害怕别人对自己产生不好的评价 ， 所以会处于一个紧张的状态 。
但其实 ， 这些现象往往都是我们自以为是的看法 ， 我们并没有自己想象的那般重要 ， 也不是什么必不可少的人 ， 别人没有了我们 ， 照样进行自己的工作；地球没有了我们也依旧可以运转 。
那些所谓的惶恐其实都是我们自己把自己看得太过重要 ， 而人有时候也会把别人看的很重要 ， 或许在你的眼里 ， 对方是浩瀚星辰；而在对方的心里 ， 你不过是平行宇宙中渺小的一粒尘埃 。
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作家马德曾说：“这个世界 ， 看似周遭复杂 ， 各色人等 ， 泥沙俱下 ， 本质上 ， 还是你一个人的世界 。 ”
我们渴望读懂别人的心 ， 或者希望别人读懂我们的内心 ， 最后往往发现每个人的经历不同 ， 看法不同 ， 他无法做到百分之百的同频共振 。 所以这个世界上 ， 最懂你的人只有你自己 。
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