家乡味道|蜜汁养颜鸡肉串，好吃到连盘子都不用洗，女孩子都抢着吃的味道
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【家乡味道|蜜汁养颜鸡肉串，好吃到连盘子都不用洗，女孩子都抢着吃的味道】文/阿宏
爱美是每个女孩子的天性 ， 怎么样让自己变得更美也是每个女孩子永恒的话题 ， 今天推荐一道养颜菜“蜜汁养颜鸡肉串” ， 好吃到连盘子都不用洗 ， 每个女孩子都抢着吃的味道 。
比糖更有魅力味道是蜂蜜 ， 都是甜的 ， 瞧人家这味道那才叫妙不可言 。 蜂蜜对身体的好处也显而易见 ， 在充能的同时可以润肠 ， 还兼有美容养颜的妙处 ， 爱美的美女都会时不时的用蜂蜜冲水喝 ， 让自己变得更加水灵 ， 特别是青春期的女孩子恨不得全世界的美都归自己 。 但终究冲水喝过于单调 ， 因此换个花样来吃蜂蜜就显得尤为重要 。 所以“蜜汁养颜鸡肉串”带给爱美的女生 。
鸡肉的美味不用我找过多的形容词 ， 大家都懂得 ， 一个字“鲜” 。 做鸡肉串咱们选择鸡腿肉 ， 这样口感更加的细腻 。 鸡腿肉算是整个鸡身上最为鲜美的部位 ， 要是能搞到每天懂得锻炼的走地鸡的鸡腿 ， 那味道会更上一个层次 。 当然 ， 不要我这么一说 ， 你就每天守在农村割人家鸡腿 。
鸡肉所含的丝氨酸和苏氨酸可以有效的预防皮肤老化；另外一种叫酪氨酸能起到调节吸收日光紫外线的作用 ， 加上蜂蜜的美容养颜那就是绝配 ， 也成就了这道“蜜汁养颜鸡肉串”的美誉 。 美女们啥也不说 ， 先来看怎么操作 。 这里说一下 ， 有烤箱的用烤箱 ， 有烤炉的用烤炉 ， 啥也没有的用平底锅 。
蜂蜜和鸡腿的碰撞 ， 爱美女孩子的豪横吃法 ， 蜜汁养颜鸡肉串 。
蜜汁养颜鸡肉串
食材：鸡腿3个 ， 洋葱半个 ， 生抽1勺 ， 料酒1勺 ， 蜂蜜1勺 ， 海鲜酱2勺 ， 糖1小勺 ， 盐1小勺 ， 玉米淀粉半勺 ， 蚝油1大勺 ， 熟芝麻适量 。
一、鸡腿肉清洗拾掇干净 ， 然后切开去除骨头 ， 最后把鸡腿肉切成小块 ， 顺便把洋葱切小片 。
把切好的鸡腿肉和洋葱放入碗中 ， 调料下生抽、料酒、糖、盐、蚝油 ， 以及半勺玉米淀粉后充分抓半均匀 ， 腌制80分钟使其入味 。 （有条件的可以放少许蛋清 ， 因为一个用不完 ， 我没有放 。 ）
二、利用腌制肌鸡肉的时间 ， 我们来挑一个蜜汁酱 。 取一个小碗 ， 里面加入海鲜酱和蜂蜜 ， 然后搅拌均匀即可 。
三、等鸡肉腌制好之后 ， 用烧烤竹签把肉块串起来 ， 每串上面保证有3～5块肉即可 。
如果喜欢吃洋葱的可以把洋葱片间隔的串起来 ， 顺便一起烤了 。
四、烤炉刷油 ， 然后把串好的肉串放入烤盘中开始慢煎烤制 。 并且时不时地翻面 ， 让肉块的每一个部位受热均匀 ， 保证每块肉都熟透 。
等肉串熟透后关火刷上调好的蜜汁酱 ， 撒上熟芝麻 ， 然后用烤炉的余温再焖5分钟便可 。
【小贴士】
1、如果要用烤箱的话 ， 直接把肉串置于烤盘中 ， 烤箱200度上下火 ， 烤20分钟 ， 然后取出刷上酱和撒熟芝麻后 ， 入烤箱再烤5分钟便可 。
2、在家做蜜汁养颜鸡肉串 ， 最好的是用电陶炉和烤盘组合 ， 这样烤出来的肉串味道格外的清香 ， 火候控制得也非常到位 。
3、我们在挑选食材的时候 ， 一定要选新鲜的鸡腿 ， 这样烤出来的味道才佳 ， 营养也不会受到过多的损耗 ， 对健康十分有益 。
香喷喷的鸡肉串夹杂着蜂蜜的香甜 ， 无时不刻的冲击着好吃的味蕾 ， 迫不及待的咬一口 ， 丝丝缕缕的甜带着鸡肉原有的鲜嫩冲击着灵魂深处 ， 蜜汁养颜鸡肉串就这么豪横 ， 爱美的你学会了吗？
记住不要忘记点赞：生活不能输在细节上 ， 咱们下期再见！
乡愁 ， 是一种味觉上的思念 ， 让我们满怀深情 ， 演绎深藏已久的乡情味 。
推荐阅读
- 张艺谋|《我和我的家乡》定档国庆，张艺谋领衔九大导演集结救市
- 靳东|靳东公认好看的五部电视剧，新剧《温暖的味道》尝试新角色
- 姚哥乡村行1|味道鲜营养高，美味不油腻巨好吃开胃又下饭，小孩都爱吃
- 康妮cheng|三伏天，没胃口炒一盘，10分钟就做好，能多吃两碗饭，味道好极了
- 吴剑岗|大学毕业后投身家乡特区建设，吴剑岗拥有许多个“第一”!
- 家乡|张艺谋监制电影《我和我的家乡》定档国庆
- 一姐生活有话聊|比方便面还方便的速食，关键是味道好！第一次吃就被圈粉了
- 极限挑战|《极限挑战》味道变了！看到导演组的细节判罚，粉丝：精髓玩丢了
- 有料健康驿站|五味子，真有五种味道吗？常吃五味子的人，最后都怎么样了？
- 家的味道小厨房|酒精最怕的解药，不是绿豆汤，而是它，家家都有，酒前吃不易醉