凤凰时尚|宁静送姐姐们一万块天价面霜自己却用蛋黄做面膜？
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《美研老撕肌》
对于护肤你是否还有很多疑惑？
网上的热门护肤法到底是真的吗？
明星分享的方法就一定靠谱吗？
全新肌肤问题科普栏目《美研老撕肌》带你了解护肤真相 ， 击破美丽“谣言”！
在《浪姐》最新一期的观众喜爱度排名中 ， 宁静排名第一位又一次当选队长 。
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今年48岁的宁静凭借《浪姐》着实又火了一把 ， 从大众心目中的大女人人设 ， 到节目中动不动就流泪的她也暴露了自己感性的一面 ， 直呼自己“太母了” 。
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在上一期节目中宁静在《Flow》中的表现和气场也让人超惊喜 ， 金发搭配暗黑色系的妆容 ， 也是一贯的静姐style ， 嘴上涂的口黑也不是一般人能hold住的 。
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在妆容上宁静一直不走寻常路 ， 她也曾分享过自己最爱黑灰色系唇膏 ， 而在她的社交平台上除了妆容之外 ， 护肤的分享也是干货满满 ， 而网传宁静还送了姐姐们每人一盒一万多的天价面霜作为礼物 ， 也是real豪气！！
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女明星们自然都有自己的一套护肤方式 ， 宁静也直言尝试过太多的护肤方法 ， 现在她只会选择最简单的 ， 连补水面膜都要自己动手做 。
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对于护肤而言补水是所有保养的第一步 ， 黄圣依也在节目中分享了她认为有效的补水方式 ， 第一遍先用化妆棉擦拭清洁皮肤 。
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第二遍再蘸取化妆水用化妆棉进行湿敷 。
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之后就是最关键的步骤 ， 用手不断的拍打化妆水 ， 重复拍7次！！
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我们总是会听到这样的说法“你皮肤不好 ， 是因为补水工作没有做到位”似乎一切的护肤都源自先要把补水做到位这件事 ， 而关于最基础的如何正确补水你真的了解吗？
今天《美研老撕肌》邀请到中国医科大学博士研究生导师、主任医师、教授李远宏带你揭开肌肤补水的迷思 。
李远宏
教授
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主任医师、中国医科大学博士研究生导师 ， 原医大一院皮肤科副主任 ， 颜悦医美和爱美医生App创始人 。 留学法国（弗朗士-孔泰大学） ， 师从陈洪铎院士 ， 主攻方向为美容皮肤科学 。
01
补水的真相是什么？
皮肤的表皮分为角质层、颗粒层、棘细胞层以及基底层 ， 而皮肤表层的含水量也是由外向内逐渐递增的 ， 角质层的含水量大约在20%-40%之间 ， 基底层的含水量最高可以达到70% 。
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