若兰妈咪的育儿日志|赶紧喂？想让宝宝自己吃饭，妈妈就忍住！，宝宝吃饭弄得满身饭渣
妈妈们都希望孩子能早点学会自主吃饭 ， 不过这是个循序渐进的过程 ， 对于孩子来说 ， 自主吃饭是个新技能 ， 需要逐步练习 。 别小看了这一次次将勺子里饭菜送到嘴里的简单动作 ， 它可是宝宝手部精细运动和手眼协调的成果；每一次的咀嚼和吞咽 ， 都是孩子口腔肌肉和舌头的完美配合 ， 孩子说话不清楚 ， 很可能是咀嚼训练不足 。 这个阶段 ， 孩子吃饭容易把衣服、餐桌弄脏 ， 但是不要责备、催促他们 ， 允许孩子自由探索食物吧！注意 ， 要有个大人在旁边看着 ， 以免孩子出现噎着的情况 。
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有的家长操之过急 ， 或者无法忍受孩子在练习时 ， 吃得满身满地都是 ， 其实这就减少了孩子的吃饭练习机会 ， 而且有的家长 ， 特别是老人 ， 生怕孩子吃不饱 ， 一定要给孩子喂到她认为足够的量才停止 ， 其实 ， 这会引发孩子对食物的抵触心理 ， 导致以后挑食、厌食行为的发生 。 而且 ， 很容易造成的后果就是宝宝都已经两三岁了 ， 还得大人追着喂饭 。 宝宝自己吃饭和妈妈追着喂饭 ， 就在妈妈一念之间 。
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【若兰妈咪的育儿日志|赶紧喂？想让宝宝自己吃饭，妈妈就忍住！，宝宝吃饭弄得满身饭渣】想要孩子顺利自主进食 ， 爸爸妈妈要做好功课 ， 掌握宝宝“想自己试试”的时机 ， 适时开始BLW进食法（BLW ， 意思是Baby-LedWeaning ， 翻译成中文就是婴儿自主喂食法 。 ）这种喂养方法的好处是什么呢？首先 ， 可以让孩子自己控制进食的速度 ， 增强对食物的兴趣 ， 减少挑食、积食的发生 ， 还有助于预防肥胖；另外 ， 有助于锻炼孩子的手眼协调、促进手部精细运动的发育；而且 ， 孩子自己抓食物吃 ， 比用勺喂更能锻炼咀嚼和吞咽能力 。
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如何入手进行BLW进食法的引导呢？BLW进食法在孩子6个月以上（孩子能够坐稳、用手抓食物 。 ）就可以进行 。 为宝宝准备一张高度适中的高脚椅、固定的餐具、和安全的环境 ， 固定在进食时间使用 ， 这样可以让宝宝明确知道吃饭时间的“仪式”；同时觉得自己和大人“平起平坐” ， 清楚观察并模仿大人进食的姿势和规矩 。 若将高脚椅下垫塑胶布或报纸 ， 可以防止大部分的食物掉落地面 。 家长要给孩子准备容易用手拿的食物 ， 比如棒状、条状的软食 。 把食物放在孩子面前或手里 ， 让他自己去拿 ， 而不是把食物塞给他们 。 当然 ， 这时宝宝吃饭主要还是要靠大人喂 ， 只是要允许宝宝参与到这一过程中来 ， 不能一味地包办代替 ， 打击宝宝自理的积极性 。
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随着宝宝动手能力的加强 ， 可以试着让宝宝独立吃完一部分食物 。 比如 ， 在碗里饭菜所剩不多时 ， 让宝宝自己吃掉剩余的食物 ， 如果宝宝能够独立完成 ， 就予以积极鼓励 ， 这会让宝宝产生一种成就感 ， 也有助于自信心的培养 。 对于一些小馒头、小包子之类食物 ， 完全可以让宝宝自己拿着吃 。 这样有的宝宝在1岁半以后 ， 慢慢地就可以逐渐过渡到自己吃饭了 ， 甚至有的宝宝两岁左右就可以使用筷子夹菜了 。 等宝宝会自己吃饭以后 ， 有时也会不肯自己吃 ， 这时不要过分迁就他 ， 告诉他吃饭是他自己的事 ， 让别人喂饭没羞 ， 使他树立自立光荣的意识和观念 。 这样到3岁时宝宝上幼儿园后 ， 就不用担心宝宝自己吃饭的问题了 。
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有的父母或老人心疼宝宝 ， 凡事总爱包办代替 ， 总说宝宝还小 ， 长大自然就会了 。 殊不知宝宝的许多坏习惯都是大人“培养”出来的 。 就从自己吃饭这件事来说 ， 如果大人总是过分主动 ， 宝宝自然就会相应被动 ， 久而久之 ， 不仅在吃饭这件事上总处于被动状态 ， 甚至连性格和其他行为习惯都会变得被动起来 ， 缺乏自信 ， 自理能力差 ， 依赖性越来越强 ， 责任心淡薄 。 这对宝宝身心的健康发展都是不利的 。 因此培养宝宝良好行为习惯要从小事做起 。
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