每日书荐|带你去探索日常生活的意义，这3本书( 二 )

2020-07-17

我想我会觉得，这世界上最大的障碍就是不懂与自己和解。冥想的时候，你才可以关照到内心最渴求的东西。而对于自己的欲望，也慢慢有了进一步的认知。在因上努力，却并不在果上死死纠缠。虽然会期待努力付出之后有好的回报，但不再那么偏执。就好像明明为喜欢的人做了那么多的事情，却还是不能赢得他的心。期待本身没有错，错的是除了期待的景象其他结果都不想接纳。
冥想使我们最大限度地延展着自己的身心，在冥想中学着与自己独处，与世界相处，这种本领是一种创造生命幸福的能力，它与每个人的资质无关，因为任何一个人都可以在相关指导中获得冥想修习的诀窍。
在生命的每一个时刻里，我们总有喜悦、痛苦、安然、疲累等等感受生起，但只有在冥想时，我们才能有足够长的时间去感受这些状态。总有一天你会发现，每天进行冥想训练，是一种有趣又有用的生命体验。这样一本恬淡抚慰人心的书，处处透着宁静。既无纷争，也无纠葛。静水流深，以一颗冥想的心，接纳这世间的一切，去过美好的人生。

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