内分泌疾病|怎么增加发量？秃头星人福音来啦
好羡慕发量多的人啊！一头浓密的头发像瀑布一样 ， 甩起来可带劲了 ， 谁看了能不眼馋呢？
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来来来 ， 跟我讲讲那些年 ， 你们为了增加发量都做过那些努力呢？
反正我是尝试过防脱洗发水 ， 假发片 ， 发包 ， 接发……可惜这些统统治标不治本！而且有的时候处理不当 ， 还会加重脱发……
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其实想要增加发量 ， 完全可以通过“食疗”来实现！这些食物 ， 会让你越吃发质越好 ， 成为发量富翁不再是梦 。
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三文鱼中含有丰富的蛋白质、维生素D、欧米伽3脂肪酸 。 这些成分都有益于头皮细胞健康 ， 并且能够有效防止头发干燥 。
【内分泌疾病|怎么增加发量？秃头星人福音来啦】
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核桃不仅能补脑 ， 而且里面含有丰富的维生素H 和维生素E ， 可以有效保护我们的头皮细胞免受损伤 。
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一般情况下 ， 雄性激素水平偏低 ， 就容易导致脱发 。 而牡蛎中含有的大量锌元素便可以起到调节雄性激素的作用 。
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红薯、芒果、南瓜、杏中 ， 含有丰富的β维生素 ， 补充这种维生素有益于皮肤和头皮的健康 。
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掉了这么多年头发才知道 ， 原来增加发量和改善发质靠吃吃吃就可以实现 ， 看来是时候把假发片什么的扔掉了！
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