个人受到心理创伤有哪些治疗方法
看电影
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1. 心理学书籍和文学书籍：自体心理学的理论与实践-了解自己怎么了心灵的面具-越过假自体的防线，救出真自体。托尔斯泰的书籍等2. 艺术疗法3. 心理学电影4.养只狗狗。5. 冥想或瑜伽
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治愈心理创伤最好的办法就是离开那个让你受到创伤的始源地
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