银耳|检查出肺部有结节，是肺癌吗？先别慌，听听肿瘤科医生怎么说？( 二 )
一般来说 ， 有肿瘤家族史的人 ， 肺部出现结节的概率很大 。
其次 ， 有结核病史的人 ， 出现的几率也不小 。
再者 ， 吸烟的人 ， 包括被动吸入二手烟的人 ， 以及经常接触有害化学物质的人 ， 肺部出现结节的可能性更高 。
最后 ， 持续性精神紧张的人 ， 也会出现肺部结节 。
所以 ， 平时做好预防至关重要 。
中医是如何养肺的？
肺部和人的呼吸道相同 ， 如果出现一些呼吸道系统的疾病比如鼻炎、支气管炎症等 ， 就需要抓紧治疗 ， 以免这些病症会影响到肺部的健康 。 比如鼻部的疾病会引发睡眠障碍 ， 而进一步又会影响到肺部 ， 从而使得人体免疫功能下降 。 因此 ， 平时保护呼吸道健康 ， 就是保护肺部健康 。
肺部离不开氧气 ， 而如果吸烟或者被动吸烟 ， 对肺的影响都很大 。 其次 ， 空气污染的因素也会影响肺部的健康 。 因此在日常生活中 ， 要做好室内的通风 ， 保持空气的清洁 。 开窗通风的时候 ， 也要关注天气和空气指标 ， 要避免在空气严重污染的时候开窗 。
中医有“常笑宣肺”的说法 ， 经常大笑 ， 可以使肺部得到扩张 ， 还能够清理呼吸道 ， 使呼吸通畅 。
人的呼吸系统要保持充分的湿润度 ， 才能维持健康的运行 。 因此多喝水也有助于肺部的健康 。
经常运动 ， 可以显著提高人体的肺活量 ， 多做一些扩胸运动 ， 伸开双臂 ， 通过深呼吸 ， 使得肺循环可以加强 。
?在饮食方面 ， 银耳、莲子等熬得粥 ， 可以滋阴润肺、养胃生津 。 再者 ， 蜂蜜、梨子等食物 ， 也有养肺的功效 。
肺是人重要的呼吸脏器 ， 日常生活做好养护的同时 ， 配合定期的体检 ， 才能有效保证它的健康 。
参考资料：
[1
《养肺护肺有八法》 人民网 2015年11月23日
[2
《发现肺部小结节如何应对》 上海市第一人民医院 2014年9月28日
[3
《肺部“小结节” 恶性仅占5%》 新华网2018年5月20日
未经作者允许授权 ， 禁止转载
推荐阅读
- 药疗君|难道癌症真的会传染吗？，夫妻双双被查出同一种癌
- 癌细胞|为什么没查出癌症前，人还活蹦乱跳的，确诊后人就突然不行了？
- 医生|5岁男孩每天“睡午觉”，体检却被查出“智力”问题，医生：无知
- 吃货谈星座|鲜人参桂圆炖山鸡，银耳炒肉，芸豆丝炒肉，美食推荐：粉条炒鸡蛋
- 运动|肺癌手术后每天跑5公里，三个月后检查出脑转移，运动促进转移？
- 肝博士|医生提醒乙肝、肝炎患者这些事要注意，某市两兄弟相继查出肝癌
- 生活宜含灵|多吃点“蔬菜”，稳定血糖脱离胰岛素，一旦查出糖尿病
- 宇姐的健康生活|平时爱做三件事，查出肝癌到离世，只用了两个月，28岁小伙
- 健康管理张老师|远离三气，记住三个字，肺部更健康，肺不好的人
- 成都中科甲状腺医院|一定要手术切除吗？医生终于说出大实话，查出甲状腺癌