炎炎夏日 且看宋代文人纳凉妙招
宋代的消夏诗妙趣横生 ， 纷纭繁多 ， 可谓盛产 ， 这里只是列举一二 。 炎炎夏日 ， 品读这些脍炙人口的消夏诗 ， 仿若有清风吹走了燥热 ， 又如清凉的山泉浸透了暑热难耐的躯体 ， 令人感到爽快惬意 。夏季骄阳似火 ， 酷暑难耐 ， 古人在没有风扇、没有空调等消暑设施的情况下 ， 只能或栖于遮阳处 ， 或躲于树荫下 ， 或倚靠水畔旁 ， 或走入深山中 ， 完全采用自然的条件进行纳凉 。 而古代文人尤其是宋代文人笔下关于消夏避暑的诸多诗句 ， 咏诵之时 ， 常给人带来丝丝清凉 。北宋文学家秦少游有一首诗 ， 标题就叫《纳凉》：携杖来追柳外凉 ， 画桥南畔倚胡床 。月明船笛参差起 ， 风定池莲自在香 。其首句用“携”“来”“追”三个动词 ， 逐级递进地表达诗人追寻理想中纳凉胜地的内在感情 ， 幻想着在绿柳成行、画桥南畔处闲倚胡床的美妙图画 。 月明之夜 ， 船家女儿吹着短笛 ， 在水面萦绕不绝 ， 晚风初定 ， 池中莲花盛开 ， 沁人心脾 。 这种由外而内的凉意让人沉醉 ， 燥热也自然退去 。
＾丰子恺漫画：觅句池边立 ， 荷花香满池南宋爱国诗人陆游有首诗为《六七月之交山中甚凉》 ， 只是看看这个题目就令人心忘躁热 ， 其诗云：城市方炎热 ， 村墟乃尔凉 。拂窗桐叶下 ， 绕舍稻花香 。宋代诗人葛元怀喜欢在休闲消夏时观察大自然的情状 ， 以此寻求乐趣 ， 他在《夏日》诗中云：晓荷承坠露 ， 晚岫障斜阳 。树下地常阴 ， 水边风最凉 。蟑移惊鹊近 ， 鹭飞得鱼忙 。独坐观群动 ， 闲消夏日长 。炎炎夏日 ， 正是大自然充满勃勃生机的时节 ， 诗人一边乘凉消夏 ， 一边欣赏着眼前的景色 ， 真是情趣盎然 ， 乐在其中！
＾《古人消夏图》 ， 图片来源故宫博物院宋代人消夏是很讲究去处的 。 诗人真山民爱到山中亭子里避暑 ， 他在《山亭避暑》诗中说：怕碍清风入 ， 丁宁莫下帘 。地皆宜避暑 ， 人自要趋炎 。竹色水千顷 ， 松声风四檐 。此中有幽致 ， 多取未伤廉 。尽管是炎炎夏日 ， 但身居山亭中 ， 哪儿还会有暑热之感 。夏日的寺庙也是乘凉的好去处 ， 北宋著名现实主义诗人梅尧臣有一首题为《中伏日妙觉寺避暑》诗：高树秋声早 ， 长廊暑气微 。不须河朔饮 ， 煮茗自忘归 。盛夏 ， 城镇赤日如烤 ， 而山中则清风绕屋 ， 禅房内花木葱茏 ， 长廊曲径幽深 ， 于此避暑品茗 ， 自然乐而忘返 。
＾槐荫消夏图“唐宋八大家”之一的苏东坡却十分乐于水边纳凉 ， 他在《洞仙歌·冰肌玉骨》中写道：冰肌玉骨 ， 自清凉无汗 ，水殿风来暗香满 。绣帘开 ， 一点明月窥人 ，人未寝 ， 倚枕钗横鬓乱 。而被誉为“一代诗宗”的南宋杨万里有一首《桑茶坑道中》 ， 则描写了一个牧牛的小童为避酷暑睡卧柳荫之下的悠闲情趣：晴明风日雨干时 ， 草满花堤水满溪 。童子柳阴眠正着 ， 一牛吃过柳阴西 。
＾丰子恺漫画：山涧清且浅 ， 可以濯吾足梅子是果梅树结的果 ， 亦称青梅、酸梅等 ， 具有生津、止渴、祛暑等功效 。 夏天正是梅子成熟的季节 ， 南宋的诗人们自然不会忘记将梅子入其诗句 。 南宋“中兴四大诗人”之一的范成大在《四时田园杂兴（其二）》中写道：梅子金黄杏子肥 ， 麦花雪白菜花稀 。日长篱落无人过 ， 唯有蜻蜓蛱蝶飞 。此诗写了金黄的梅子 ， 读来令人口角生津、暑气全消 。杨万里则在《初夏睡起》诗中曰：梅子流酸溅齿牙 ， 芭蕉分绿上窗纱 。日长睡起无情思 ， 闲看儿童捉柳花 。到了夏天 ， 酸味十足的梅子吃完 ， 牙齿上还残存着一丝丝酸味 ， 午睡醒来 ， 看到孩子们捕捉飘飞的柳絮 ， 这时你还会感觉到夏天的阵阵热浪吗？
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