癌症肿瘤|三伏天如何抗癌？专家给出了夏季抗癌四点要诀
在夏季 ， 对我们普通人来说都是非常困难的 ， 尤其是进入三伏之后 ， 温度越来越高 ， 人体的新陈代谢正在加速 ， 体温也在上升 。 此时发病率远高于低温时的发病率 。 同样的道理 ， 癌症患者的发病率就要更高了 ， 这该怎么办呢？
【癌症肿瘤|三伏天如何抗癌？专家给出了夏季抗癌四点要诀】
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防癌要避暑
很多人认为太多晒太阳对健康有帮助 ， 在夏天来说 ， 没有必要 ， 无论是正常人还是癌症患者 ， 都应该在凉爽的地方 ， 避免日晒 ， 在长期高温的环境下 ， 会很暴躁 。 对患者来说 ， 也更容易让自己的免疫力下降 ， 导致恶性肿瘤肆意扩散 ， 所以夏季尤为要注意防暑降温 ， 你可以选择去一些避暑山庄（如青岛、丽江等） ， 如果你不想出去 ， 开着空调呆在室内是一个不错的选择 。 另外 ， 还要及时通风 。
还有一个普遍现象 。 夏季气温高 ， 蚊虫特别多 。 许多人会在家里使用各种驱蚊武器 。 随着蚊香的普遍使用 ， 偶尔使用对人体没有多大影响 ， 但长期使用会对人体造成不必要的损害 。 他释放的微粒部分会吸入我们体内 ， 留在肺部 ， 所以在使用蚊香时 ， 如果你感到发痒、气管发痒和鼻子不舒服 ， 我们应该及时去医院检查 。
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癌症患者如何预防夏季三伏天时有四点要诀 。
1 。 注意补充营养 。 夏季天气炎热 ， 人体内的营养素消耗较快 ， 有的人由于高温影响正常食欲 ， 导致体内蛋白质和微量营养素缺乏 ， 自身免疫力不足 ， 导致各种各样的病变 ， 包括激活癌细胞 ， 因此建议我们可以多吃抗癌蔬菜 。 他们富含维生素和抗癌物质（冬瓜、苦瓜、香蕉、西红柿、白菜等） ， 还应注意食物的新鲜 ， 尽量不要吃过夜菜 ， 平时可以多吃含硒的食物 ， 硒元素有抗癌之王的称号 ， 深海植物有机硒从深海藻类植物中提取 ， 易于人体吸收 ， 可以降低致癌物质的诱癌性 ， 抑制癌细胞的生殖 ， 还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物 ， 并且能够增强人体的免疫力 。
2 。 注意多喝水 。 夏天出汗很可能会在体内流失大量的水、和电解质 。 为了保证体内的水和电解质平衡 ， 每天最好都要喝8杯以上的水 ， 少喝一点饮料 ， 多喝绿茶、豆浆和果汁 ， 可以每晚喝一杯牛奶来帮助睡眠 。
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3 。 注意血压 ， 注意防晒 。 出门时带太阳镜、防晒霜、面纱、太阳伞等防晒霜 ， 避免过热、高血压 ， 中午阳光强时 ， 尽量不要外出 ， 不要在人很多的地方停留太久 ， 坚持午睡的习惯 。
4 。 少炒菜 。 很多人喜欢在夏天选择一个凉爽的地方 ， 吃吃烧烤 ， 喝喝啤酒 ， 感觉很舒服 ， 事实上 ， 烧烤过程中会产生很多致癌物质 ， 尤其是露天烧烤 ， 烧烤温度控制比较困难 。 口腔温度很容易达到300摄氏度 ， 癌症就这么在吃烧烤的过程中产生了 。
夏天 ， 大家要尽量多喝水 ， 多吃抗癌新鲜蔬菜和水果 ， 尽量吃清淡、低盐、低脂的健康食品 ， 保持营养均衡 。
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