外卖|厨师朋友说：外卖再脏，这4种可以放心点，卖家没法造假
随着社会的进步发展，人们生活水平提高，外卖开始渐渐盛行起来，对于许多懒癌患者来说，外卖可就是救星，不想出门，点外卖，不想下厨，点外卖，想吃更多好吃的东西，还是点外卖，但是外卖的虽然方便快捷，但是很多外卖却是不怎么干净，怎么辨别呢？
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【 外卖|厨师朋友说：外卖再脏，这4种可以放心点，卖家没法造假】厨子朋友说：外卖再脏，这四样你照样放心点，老板以及后厨没法乱来。
1.粥
粥是最不容易造假的食物了，一眼就能看出到底干不干净。基本上所有的粥都是当天做出的新鲜的，所以后厨想要造假也是很难的，每次点外卖都要来上一碗白粥应该是没有什么问题的！
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2.茄子
茄子自己做很难做吃好吃的来，但是如果是外卖中的茄子，还真是倍有一番风味，口感也非常好，很多人吃了还想吃，而茄子这种食物是再干净不过了，茄子的清洗太方便了，很多厨师也都喜欢这种食物，而且茄子的口感好，销量也好。
茄子做的比较方便，而且保存还算是简单。
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3.青菜
很多年轻人总是喜欢吃肉，不过现在外卖肉类食物很多都是人造的， 口感奇怪不好吃不说，还不干净。而青菜类的食物就大不一样了，很多青菜类的食物口感很好，并且营养健康，最重要的是，青菜类的时候没有什么好造假的，都是货真价实的。清洗方便，不会很脏。
当然！前提是他们洗了。
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4.面条
面条我们平常在家做的时候为了防止它变坨都是现做现吃，如果外卖想要用料理包来做它们基本是不可能的。况且是料理包的话面条恐怕经过二次加热早就变成了一团面坨。所以面条是最不可能用料理包制作的。
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主食最好选择比较简单原生态的
主食上，建议尽量选择米饭、馒头这样朴实、蒸熟即可的原生态的主食。不要过多地选择油饼、馅饼、炒饭这样复杂加工的主食，因为它们只能给我们带来额外的油盐。
最后小编还是想说，有条件的还是尽量在家里吃饭，不要吃外卖了，经常吃的确对身体不好。
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