洛洛养生健康谈|睡姿到了后期就显得十分重要了，进来看看这些！，对于孕妇而言
每个人的睡觉姿势都不一样 ， 不过大家都是遵循着怎么舒服怎么来的原则进行着 ， 不过对于孕妇而言 ， 睡姿到了后期就显得十分重要了 ， 因为不适当的睡姿会压迫到肚子的孩子 ， 那么孕妇是否可以趴着睡呢?下面一起来看看 。
孕妇可以趴着吗
【洛洛养生健康谈|睡姿到了后期就显得十分重要了，进来看看这些！，对于孕妇而言】1.姿势
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孕妇在怀孕早期的时候是可以采取趴着睡的姿势 ， 因为这个时候 ， 子宫还在耻骨后面 ， 不会影响到胎儿的发育 。 但是一旦进入了怀孕中晚期的时候 ， 孕妇若是趴着睡觉就会影响到胎儿的发育 ， 这时的子宫变得很大 ， 趴着睡会压迫到子宫 ， 从而影响到胎儿的发育 。
2.营养
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孕期的时候 ， 给予胎儿的营养物质一旦要充足 ， 而营养物质主要是通过胎盘 ， 所以孕妇的睡姿就显得很重要 ， 不断增大的子宫会压迫到血液的循环速度 ， 尤其当孕妇仰卧睡觉的时候 ， 十分不利于胎儿的发育 。
3.姿势
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孕妇选择睡姿的时候 ， 可以选择左右侧睡 ， 会减轻对于子宫的压迫 ， 而且在睡觉的时候可以在下肢垫一个枕头 ， 提高血液循环的速度 。 并且还能提高孕妇的睡眠质量 。
从上文可以知晓 ， 孕妇的睡姿在后晚期的时候需要注意 ， 毕竟孩子在这个时候对于营养物质的需求很大 ， 不能压迫着子宫 ， 影响胎儿对于营养物质的吸收 。
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