安之腾|让我们重新定义中年之美，追求有意义的生活
1.30＋ ， 让我们一起乘风破浪吧！
《乘风破浪的姐姐》 ， 是一个现象级的综艺节目 。 这首先反映出当下女性的个性演变 ， 以及随着女性社会地位的提高和经济能力的增强 ， 女人在追求自我这件事情上的不断探索 。
我很欣赏这30位姐姐 ， 也常常看其他人的观后感 。 这30位姐姐我也有所偏爱 ， 但这篇文章并不是想要表达自己的喜好 。 不管她们是什么样的个性 ， 总的来说 ， 这30位姐姐都特别值得我去学习 。
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正巧的是90年出生的我 ， 今年也正好30周岁 。 面对30周岁之后的生活 ， 我曾有过很多遐想 。 然而真正30岁来临的那一天 ， 我却感觉到日子的平常 ， 仿佛和以往没有什么太大的差异 。
但真的没有任何的差异吗？细细想来 ， 其实差异还是很多的 。 只不过这种差异 ， 藏在非常日常的事情中 ， 让人不容易察觉 。
【安之腾|让我们重新定义中年之美，追求有意义的生活】2.30岁之后 ， 女人的心态
原来的我 ， 曾特别恐惧变老这件事情 ， 但当我站在30岁的门槛上 ， 回望我20多岁时候的慌乱 ， 却觉得有几分庆幸 。
有些事情还是要保持自己的独立思考能力 ， 并不是女人随着年龄的老去就一定会怎样怎样 ， 实际上我们的生活是什么样的 ， 还是取决于我们每一天所做的事情 ， 以及我们最深处的信念 。
从30岁开始之后 ， 我便不怕老去这件事情 ， 因为这件事情怕是没有用的 ， 每个人都将面临着老去 ， 直到死亡的那一天 。 更有不幸者 ， 还没有来得及老去 ， 便已经没有机会体会岁月的流逝 。
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然而30+ ， 随着家庭责任的增多 ， 压力和焦虑也随之而来 ， 所以在特别疲惫的时候 ， 我也常常会怀疑自己 ， 怀疑自己的决定是否过于冲动 ， 怀疑自己是否有能力胜任自己的工作 ， 怀疑自己是否能够处理好各种复杂的关系 ， 怀疑自己是否能够培养好孩子……
这些怀疑都深深的打击着我的自信 ， 让我不断的犹疑徘徊 。 但终于 ， 当我认识到这种现象是一种普遍存在之后 ， 心里才多了一份释然 。
3.爱你自己吧 ， 爱你的中年
我最近的心境如果要用一本书来描述的话 ， 那么后浪集团出版的这本《最好时光是现在》 ， 就正符合我现在的心理状态 。
这本书从重新定义中年开始 ， 以一个特别颠覆大众观念的方式 ， 向我们阐述如何击破中年的思维定势 ， 从一个平和的心态开始 ， 努力调整自己的状态 ， 最终 ， 获得找到自己人生的意义 。
本书的作者是罗比·路德维格 ， 她是美国著名的心理学博士 ， 同时又是著名的心理治疗师、婚姻问题专家 ， 同时呢 ， 她也是一位获奖的媒体人 ， 经常在各种专栏上发表自己的作品 ， 并曾经制作主持了一档真人秀节目 ， 叫作《一周拯救婚姻》 。
《最好时光是现在》这本书是他的代表作 ， 除此之外《直到死亡将我们分开》也是他的另一部优秀作品 。
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4.《最好时光是现在》
谈论女性成长的书籍有很多 ， 但大多数都执迷于各种表层的方法 。 但罗比的这本《最好时光是现在》却颠覆了我原来对于女性成长书籍的认知 。 她真的是涉猎广泛 ， 结合着心理学和婚姻的一些经验 ， 从多学科的角度 ， 引领我们去重新看待了“中年” 。
中年这件事 ， 我们每个人都不能逃避 。 《最好时光是现在》 ， 给我很多启示 。
4.1：拒绝刻板印象 ， 重新定义“中年”
这本书从重新定义“中年”的概念开始 。
为什么要重新去定义一个词语呢？是因为“语言具有力量 ， 能够伤害到我们自身 。 ”这句话正出自《最好时光是现在》这本书 。 罗比所说的这句 ， 我非常认同 。
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