香哈菜谱|它是“美容神器”，钾是香蕉的2倍，润肺止咳还安神
什么才是女人最好的保养品？那当然是睡眠咯~
这不是哈妹信口胡说的 ， 科学家做过实验观察 ， 睡眠不好的人皮肤普遍粗大 ， 肤质脆弱 。 今天哈妹要介绍的这道菜 ， 这里用到的食材是百合 ， 钾是香蕉的2倍 ， 有止咳功效 ， 能促进皮肤新陈代谢 ， 推荐失眠多梦的人要吃 。
生梨百合汤
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by A_xia囡
配料:
鸭梨1个、鲜百合15克
烹饪步骤:
1.鲜百合用水泡洗干净
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2.将鸭梨洗净切块
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【香哈菜谱|它是“美容神器”，钾是香蕉的2倍，润肺止咳还安神】
3.将梨块和百合放入小锅中
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4.加入600ml清水
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5.大火将水烧开 ， 再转小火煮十分钟
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6.一道适合7-9月宝宝辅食就做好了
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7.我是Axia囡 ， 来香哈一起交流吧
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