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好大夫在线|肠道为啥老不舒服？把肠道放大了 1000 倍后，终于发现了原因( 二 )


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滥用抗生素导致抗生素相关性腹泻 ， 便是肠道菌群失调症的一种表现 。 此外 ， 长期不合理使用泻药及含有助泻成分的减肥药物 ， 同样会破坏肠道内菌群平衡 。 5、遗传因素人体基因构成与细菌基因构成之间有着明显的适应关系 。 在基因构成互相适应的基础上 ， 两者共同合成代谢产物 。 这些代谢产物发生交叉反应 ， 相互影响 ， 维持肠道菌群的稳定平衡 。 肠道菌群失调 ， 会产生哪些影响？
最常见的影响主要有以下几点：1、免疫功能受损肠道内正常菌群通过刺激并激活人体免疫系统使免疫细胞活化 ， 从而产生抗体、干扰素、白介素等物质来提高人体免疫功能 ， 增强抵抗力 。 2、肠道抗感染能力降低肠道内菌群从来源上分为常居菌群和外来菌群两种 。 正常状况下 ， 常居菌群能够在肠道内构建起一层隐形的生物屏障 ， 抑制外来菌群在肠道中的定居和繁殖 ， 避免潜在致病菌或外来菌引发肠道感染 。 肠道菌群一旦失调 ， 肠道内致病细菌数量增多 ， 则发生肠道感染的几率大大增加 。
好大夫在线|肠道为啥老不舒服？把肠道放大了 1000 倍后，终于发现了原因
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3、营养合成障碍肠道中的正常菌群能够合成多种人体必需的营养物质 ， 如B族维生素、维生素C、维生素K、尼克酸、生物素、叶酸 ， 以及多种氨基酸、蛋白质等 ， 供人体利用 。 肠道菌群失调会阻碍这些营养物质的合成与代谢 ， 对健康造成影响 。 如何防治肠道菌群失调？
良好的饮食结构和习惯对于维系肠道菌群平衡有着十分重要的意义 。 笋、薯类、芹菜、茄子等植物中富含膳食纤维 ， 经常食用有益于维持肠道菌群平衡 。 酸奶等一系列人造含菌食品也可以帮助调节肠道菌群 ， 保证有益细菌的数量和分布 。 若已发生肠道菌群失调 ， 甚至出现了相关的临床症状 ， 则必须在对症治疗的基础上寻找并去除病因 。 通过调整饮食 ， 改善生活环境 ， 停止使用抗生素 ， 口服益生菌制剂等措施 ， 做到“治标又治本” ， 才能彻底治愈疾病 ， 重新恢复肠道菌群之间的平衡 。 具体疾病问题找专业医生看??????1. 胡良皞医生专业擅长：慢性胰腺炎 ， 胆总管结石 ， 胆道恶性梗阻 ， 胰腺结石体外震波碎石 ， 胆胰疾病内镜微创治疗 。
2. 本文是由胡良皞医生与上海长海医院消化内科夏天主治医师共同撰写 ， 内容不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能代替执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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