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从壹开始|这三种隔夜菜不要吃，自带“毒素”，宁可倒掉也别吃，特别伤身体

从壹开始|这三种隔夜菜不要吃，自带“毒素”，宁可倒掉也别吃，特别伤身体

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从壹开始|这三种隔夜菜不要吃，自带“毒素”，宁可倒掉也别吃，特别伤身体

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从壹开始|这三种隔夜菜不要吃，自带“毒素”，宁可倒掉也别吃，特别伤身体

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从壹开始|这三种隔夜菜不要吃，自带“毒素”，宁可倒掉也别吃，特别伤身体

我们都知道以前日子比较苦 ， 随着生活的变好 ， 穿不暖吃不饱已经不存在了 ， 所以 ， 大家也有勤俭节约的美德 ， 不会随意扔东西 ， 像夏季的到来 ， 食欲不怎么好 。 很多人饭菜做得多 ， 吃不完不舍得丢弃 ， 就会放在冰箱冷藏！现在几乎每家每户都有冰箱 ， 饭菜做多了就会放在冰箱冷藏 ， 也有人质疑隔夜菜到底能不能吃 ， 对身体有危害吗 ， 这次呢 ， 小馋猫详细的为大家介绍下！这三种类型的食材放冰箱冷藏 ， 大家千万不要吃 ， 对身体伤害特别大 ， 一起和小馋猫看看吧 。

现在的上班族为了早上能睡个懒觉 ， 或者中午带饭 ， 都会选择前天晚上把饭菜做好 ， 还有些人是剩菜不舍得丢弃 ， 相信上了年纪的人 ， 会比较珍惜这些 ， 都会现在留下来 ， 一起学习下吧 。

哪三种隔夜菜不能吃 ， 首先我们先说第一种：青菜类的蔬菜
尤其是夏季的时候 ， 大量的蔬菜都在上市 ， 蔬菜就成了餐桌上的常见美食 ， 蔬菜的营养丰富 ， 吃起来口感也比较好 ， 备受大家的欢迎 ， 像蔬菜中的水分比较多 ， 多吃能够清肠刮油 ， 还能防止便秘呢 ， 常吃些蔬菜能够补充不同的营养物质 ， 使身体素质变强 。

但是呢 ， 很多人把吃不完的蔬菜选择放在冰箱 ， 为什么蔬菜不能放在冰箱过夜呢 ， 是因为青菜在炒的过程中 ， 都是快速的大火翻炒 ， 颜值高 ， 营养也丰富 ， 但是蔬菜吃不完 ， 要放在冰箱的话 ， 第二天食用 ， 不仅色泽变了 ， 颜色发黑 ， 还会使亚硝酸盐加剧 ， 常吃给自身带来极大的危害 ， 尤其是肠胃比较弱的人 ， 千万要少吃 ， 不然肠道会受不了 ， 有便秘的情况出现 。

第二类：凉拌菜
夏季炎热 ， 凉拌菜就成了餐桌上的抢手食材 ， 没有油烟 ， 几分钟就搞定 ， 关键是做法很简单 ， 大家也比较喜欢吃 ， 很多人觉得把凉拌菜放冰箱冷藏 ， 再拿出来吃十分清爽可口 。
不过呢 ， 凉拌菜放得调味料各种 ， 只适合吃新鲜的 ， 过夜的话千万不要吃 ， 即使凉拌菜价格很贵 ， 不舍得丢弃也是不行的 ， 凉拌菜分成肉类和蔬菜类 ， 当洗净切好后 ， 放上调味料后 ， 就不适合隔夜 ， 因为会滋生细菌 ， 常吃给身体带来危害 ， 凉拌菜也会变质 。
很多人在夏季贪吃凉拌菜 ， 吃不完就放冰箱 ， 导致拉肚子 ， 或者引发食物中毒各种情况 ， 这都是因为食用了变质的凉拌菜 。
所以呢 ， 小馋猫还是建议大家吃凉拌菜的时候 ， 一次性吃完 ， 不要留到第二天再吃 。

第三种：各种海鲜食材
海鲜一直是大家喜欢的食物 ， 尤其是夏季的时候 ， 各种海鲜出现大家的视线 ， 像花甲 ， 螃蟹 ， 还有小龙虾等等 ， 海鲜好吃又鲜嫩 ， 有的海鲜营养也比较高 ， 海鲜没有处理的时候 ， 放在冰箱冷冻 ， 再拿出来吃还是比较新鲜可口的 。

但是 ， 如果把海鲜做熟之后 ， 吃不完放在冰箱的话 ， 吃隔夜的海鲜是比较危险的 ， 我们都知道海鲜中的蛋白质比较丰富 ， 放入冰箱成为隔夜食材后 ， 自身的营养也会流失 ， 尤其是蛋白质的变化 ， 食用后对肝脏有危害 ， 所以呢 ， 吃海鲜不要留着过夜 ， 这样对身体也比较好 。

【从壹开始|这三种隔夜菜不要吃，自带“毒素”，宁可倒掉也别吃，特别伤身体】当然了 ， 勤俭节约 ， 不浪费食材是我们的美德 ， 大家在烹饪食材的时候 ， 不要一次性做那么多 ， 现在也是夏季了 ， 尽量的吃完 ， 不要留隔夜菜 ， 当天吃完 ， 对身体也比较好 。


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