万能营养师|不知道的赶紧进来看看。这些值得你注意！收藏！，婴幼儿饮食禁忌
婴幼儿饮食禁忌
1、婴幼儿忌咀嚼喂养
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有些家长喂养婴儿时,习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂,想帮帮忙 。 其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟 。 如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化的 。 咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病 。
【万能营养师|不知道的赶紧进来看看。这些值得你注意！收藏！，婴幼儿饮食禁忌】2、婴幼儿忌饮食单调
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婴幼儿对单调食物容易发生厌倦 。 为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,在可能的情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心 。 这样,既可以增进孩子的食欲,又可达到平衡膳食的目的 。
3、婴幼儿忌盲目食用强化食品
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当前,市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多 。 倘若选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险 。 家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量 。 如遇几种食品中强化营养素是一样的,就只能选购一种,否则对婴幼儿有害 。 必要时家长应征求医生或专家的意见 。
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