在国外上学怎样饮食才能保持健康不肥胖
谢邀我一米六一百三十斤，回答可能不太合适啊。在国外的日子没有增重，可能是食堂的自助沙拉（不放酱）吃得多，以及睡眠时间充足吧。有段时间习惯晚上 7、8点钟睡觉，凌晨 3、4 点起，就没机会吃得晚了。
■网友的回复
【在国外上学怎样饮食才能保持健康不肥胖】 都知道只要管住嘴迈开腿就可以保持健康正常的身体……
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