内分泌疾病|夏季炎热容易缺水，补水是关键，但喝水的3个误区，不可犯( 二 )
【内分泌疾病|夏季炎热容易缺水，补水是关键，但喝水的3个误区，不可犯】以上三种都是夏季容易陷入的补水误区 ， 在生活中大家应尽量避免！除此外 ， 还需提醒各位 ， 当口渴信号发出时 ， 其实机体已经陷入了严重缺水的状态 。在平时补水不应等到口渴 ， 而是分次少量的摄入水分 ， 以维持机体正常运转和代谢 。
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