按摩椅|按摩椅上做按摩有没有安全问题？专家提醒这些事项别大意
本期专家
张大光：吉林大学第一医院骨关节外科主任医师 。 2007年获得日本爱知医科大学医学博士学位 。 现任中国医师协会骨科医师分会保髋学组委员 ， 中国康复医学会修复重建外科专业委员会保髋学组委员 ， 中国康复辅助器具协会肢体功能重建与外固定委员会委员 。 长期从事成人髋关节和膝关节疾病的诊断与治疗 ， 擅长成人髋关节发育不良髋臼周围截骨手术保髋治疗、股骨头坏死的诊断及治疗、膝关节骨关节炎的诊断和治疗 。
按摩椅能缓解腰背不舒服的情况吗
张大光：做适当的按摩可以缓解腰背部肌肉的疲劳 ， 可以得到比较舒适的体验 ， 但是按摩并不适合所有人 ， 比如有严重的腰椎退行性病变、腰椎骨质疏松、腰椎间盘突出的患者在选择按摩椅按摩之前一定要咨询专科医生 ， 另外一定要熟悉按摩椅的功能、按摩部位和按摩力度 ， 如果有严重腰椎疾病的患者不了解按摩椅的功能或者力度 ， 很可能导致意想不到的严重后果发生 。
按摩椅可以天天用吗
张大光：按摩椅不适合天天使用 。 如果天天按摩 ， 肌肉会形成积累性损伤 ， 也就是说肌肉纤维会产生微断裂 ， 这种肌肉的微断裂和微损伤周而复始会形成一种按摩依赖症 ， 进入不按摩就不舒服、一按摩就舒服的恶性循环 ， 有损身体健康 。
按摩椅有没有潜在的危险
张大光：严格来说 ， 使用不合格的按摩椅或者按摩椅使用不当都可能有潜在的危险 ， 比如电流不稳定导致按摩部位力度突然增大 ， 或者长头发女性不小心把头发卷入按摩椅等 。 另外 ， 健身运动之后 ， 不要马上进入休息状态 ， 而是要进行适当的拉伸等放松动作 ， 等到心律恢复到正常水平时再休息 ， 这时可考虑做一些适当的按摩 。 按摩椅按照功能模式细化为局部肌肉按摩、局部加热理疗、全身按摩 ， 需要有选择的甄别使用 。
哪些人不适合使用按摩椅
【按摩椅|按摩椅上做按摩有没有安全问题？专家提醒这些事项别大意】张大光：按摩椅并不适合所有人群 ， 比如有些意识不是特别清醒、对疼痛和刺激不敏感、严重骨质疏松、脊髓型颈椎病、严重腰椎间盘突出的患者不建议进行长时间或者力度过大的按摩 。 老年人使用按摩椅的时候要小心谨慎 ， 如果长时间的按摩没有家属陪伴 ， 或者按摩力度过大 ， 有可能导致老年人局部肌肉损伤、椎体骨折等严重情况发生 ， 所以老年人不适合独自使用按摩椅或者选择力度过大的按摩方式 。
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