贝贝豆育儿课堂|父母千万别忽视，可能影响身体发育，四个孩子缺“锌”的表现
研究专家通过对1664名婴幼儿锌水平的测定及喂养方式展开了详细的调查 ， 结果显示：
锌缺乏率在7-14个月这一时间段最高 ， 达到93.75%；
出生6个月期间为64.71%；
1-2岁为92.66%；
2-3岁为88.24%；
3-4岁为73.77%；
这些缺“锌”的孩子往往免疫力低下 ， 容易感冒生病 ， 吃不下去饭还生长缓慢 ， 尤其是在高发季的夏季 ， 症状更为明显 。
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夏天是孩子缺锌的高发季 ， 但是父母在判断时往往容易陷入“三大误区”
锌是一种人体不可或缺的微量元素 ， 它参与了人体多种酶类的组成 ， 与多种酶的活性息息相关 ， 还是合成胰岛素的必要元素 ， 它促进孩子的生长发育 ， 在人体内起着举足轻重的作用 。
夏季孩子缺锌症状频发主要有两个原因：
1）夏季容易出汗 ， 食欲降低
每至盛夏 ， 气温总是居高不下 ， 因为天气的炎热 ， 稍一运动便会大汗淋漓 ， 随着汗液的增加 ， 婴儿体内的锌也会相继流失 ， 造成孩子缺锌 ， 孩子生长缓慢 。
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2）夏季容易腹泻 ， 代谢频繁
夏季人体会减少胃酸和消化液的分泌 ， 加上孩子们为了清爽 ， 凉食在夏季普遍受到他们的青睐 ， 这会导致肠胃蠕动加快 ， 新陈代谢过度频繁 ， 从而引起腹泻 ， 锌随即大量地流失 。
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但是补锌不能盲目 ， 有很多新生父母知道锌对孩子的重要性后 ， 每当看到孩子身体出现异样 ， 将其怪罪到缺锌的头上 ， 从而踏入补锌的三大误区：
误区一：头发稀疏是缺锌引起的
孩子两岁左右毛囊才会发育完全 ， 到那时婴儿头发依旧稀疏也并不是缺锌引起的 ， 发量是受遗传基因所控制的 ， 尤其受父亲的影响居多 。
误区二：口腔溃疡与缺锌脱不了干系
夏季天气炎热 ， 上火较其他几个季节成为人们口中的常客 ， 口腔溃疡则是因为上火或缺乏维生素而引起的一种疾病 ， 所以当宝宝的嘴里出现溃疡时 ， 这并不意味着缺锌 。
误区三：脸上白斑和手上倒刺缺锌是罪魁祸首
脸上白斑属于自限性疾病 ， 多发于3到16岁儿童 。 手上倒刺是因为空气干燥而引起的 。 这两种疾病与锌的关系并不大 ， 补锌也便成为了一纸空谈 。
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如何判断孩子是否缺锌？这四个“信号”是关键 ， 父母别忽视了
第一个“信号”：孩子食欲下降
孩子身体缺锌的话 ， 就会没有胃口 ， 挑食成为了家常便饭 。
第二个“信号”：孩子出现异食癖
孩子缺锌总会对一些奇怪的食物 ， 如泥土、卫生纸、玩具小汽车等非常感兴趣 ， 这主要是因为消化酶的减少 ， 导致味觉的错乱 。
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第三个“信号”：孩子智力发育迟缓
由于缺锌 ， 孩子便会食欲不振 ， 因为营养跟不上身体的生长 ， 孩子的身体便会发育缓慢 ， 智力发育也会受到影响 ， 出现低智商 ， 反应慢等现象
【贝贝豆育儿课堂|父母千万别忽视，可能影响身体发育，四个孩子缺“锌”的表现】第四个“信号”：孩子有“地图舌”
缺锌引起发热异常 ， 舌苔上出现舌粘膜脱落 ， 舌头变得不再平坦 ， 呈现地图样 。
看到这些 ， 我们不禁感叹：一孩子在成长过程中 ， 父母会面临多大的挑战 ， 育儿之道真的是一门深不见底的学问 。 但是只要善于摸索 ， 合理的饮食是克服缺锌的一大利器 。 扇贝、生蚝、牡蛎这几类在动物性食物中含锌量相对较高 。 口蘑、黑芝麻等在植物性食物中含锌量同样不甘落后 ， 宝妈可以适当多给孩子补充一些 ， 缺锌便成为无稽之谈 ， 每个宝妈都可以成为一个合格的孩子的保护神 。
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