被吵醒后怎么样尽快入睡
如果经常这样的话，就改变环境，另外关注一下是否是神经衰弱。也不知道这样睡不着给你造成了多大困扰，想来应该有一段时间了吧？如果只是不胜其烦，那就闭上眼睛，告诫自己忽略一切声音，只想着明天我还要早起，我现在无法关注外界的这些东西，我明天还有更重要的事情要做。我考研的时候，正是2011年，那年的冬天特别冷，宿舍门夜晚10：30关，我从自习室赶回宿舍，冻得直哆嗦，赶紧洗脚上床睡觉。那时大四上，宿舍只我一人考研，我的三个舍友都准备找工作，白天起得晚，夜晚睡很晚，正在追电视剧《回家的诱惑》。我也跟他们提过很多次，可以关灯么，开台灯吧，我要睡觉了，外音放小些好吗，可以带上耳机么。这样后来，他们烦了也不理了，我也不想再说了。但是想着我的考研大任，这些就都能不在乎了，回到宿舍很累，不管外面是敲锣打鼓，我也能很快睡着了。祝愿尽快摆脱这些生活小烦恼！
■网友的回复
【被吵醒后怎么样尽快入睡】 千万不要碰手机。我就是这样再也睡不着了~
■网友的回复
每个人不一样 我是放歌跟着节奏入眠
推荐阅读
- 一进知乎，看看评论，发现都是一些伪精英是一种怎么样的体验
- 怎么样告诉父母我有男朋友
- 女生在空间留言说晚安，是啥意思
- 年薪3万的你，过得是怎么样的生活
- 怎么样确定自己第一辆车的预算
- 舞蹈老师（国标，拉丁）一般在哪里工作，一天工作是怎么样
- 自信回头是一种怎么样的体验
- 怎么样当一个合格的电灯泡
- 长得丑是怎么样的感觉
- 身为或曾经身为熊孩子是怎么样的体验