食疗食补|药知道｜解郁安神、理气开胃——合欢花
文章图片
文章图片
Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道” ， 膳食君将定期为大家介绍各种重要食材 ， 让你了解中药的性格与脾气 ， 赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~
文章图片
文章图片
药食简介
合欢花 ， 中药名 。为植物合欢的花或花蕾 。具有解郁安神、理气开胃、消风明目、活血止痛的功效 。主治忧郁失眠、胸闷纳呆、风火眼疾、视物不清、腰痈、跌打伤痛 。
基础知识一览别名 昆布、海带菜 性味 味甘、苦；性平 归经 归心、脾经 功效 解郁安神、理气开胃、消风明目、活血止痛
小试牛刀
文章图片
文章图片
1、《医学入门·本草》：“主安五脏 ， 利心志 ， 耐风寒 ， 令人欢乐无忧 ， 久服轻身明目 。”
2、张秉成《本草便读》：“能养血 。”
3、《分类草药性》：“能清心明目 。”
4、《饮片新参》：“和心志 ， 开胃 ， 理气解郁 ， 治不眠 。
5、《四川中药志》1960年版：“能合心志 ， 开胃理气 ， 消风明目 ， 解郁 。治心虚失眠 。”
6、《东北常用中草药手册》：“治咽喉疼痛 。”
食用禁忌
有降低血压的作用 ， 低血压患者不宜大量食用 。
膳食食谱：合欢花粥
文章图片
文章图片
材料：
小米 100克
合欢花 5克
红枣 10颗
菊花茶 5克
冰糖 5克
水 适量
做法：
1、红枣、小米分别洗净 。
2、合欢花、菊花茶放入茶包中 。
3、砂锅中加入适量清水 ， 放入红枣、茶包煮10分钟 。
4、然后再放入小米 ， 大火煮开 。
5、转小火煮至小米黏稠 ， 加入冰糖即可 。
END
图片来源于摄图网及网络
部分素材来源于网络
【食疗食补|药知道｜解郁安神、理气开胃——合欢花】
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 健身|各个年龄段的“黄金锻炼方案”，后悔知道得太晚了！
- 窗帘轨道|早知道窗帘轨道我也嵌入天花板了，极简隐形，再看30年都不会过时
- 食疗食补|夏季“除湿”大作战 红豆薏米汤并不适合你
- 迪文情感|分手后想挽回，却不知道他是否还喜欢你？
- 健身|健身的几个注意事项，如果不知道，等于白练了
- 食疗食补|苹果被称为“全科医生”！改善免疫力，保护心血管，常吃更强身
- 癌症肿瘤|生活中能防治肿瘤的蔬菜，有这9种，你知道多少?
- 售楼|为什么越来越多购房者避开毛坯房？听完售楼哥们的话庆幸早知道
- 天台山|淄川有个五起楼，你知道咋回事吗？
- 食疗食补|4种茶治幽门螺旋杆菌，呵护你的肠胃健康！