消化疾病|胃病越来越普遍，可若不注意，很有可能直接就是胃癌！
胃病正在演变成胃癌 ， 有四个表现：
表现一：人明显消瘦了
有胃溃疡的患者会出现疲惫、食欲减退、消化不良、腹泻等现象 ， 特别是在吃了肉食之后 ， 腹泻症状就会加重 ， 还不时出现恶心、呕吐等症 。
如果胃溃疡体重短时间内急速下降 ， 还伴有顽固性的呕吐 ， 使用原来的药症状也不见缓解 ， 那就可能是胃溃疡发生恶变了 。
表现二：出现了包块
部分胃溃疡患者能在心窝部 ， 摸到质地坚硬、表面不光滑的包块 ， 而且包块会迅速增大 ， 按压疼痛感增加 。
随着包块增大 ， 呕吐现象也加重 ， 这些情形多半是发生了癌变 。
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表现三：疼痛的性质变了
胃病所引起的疼痛是间接性的 ， 如胃溃疡多为饭后痛 ， 出现在饭后半小时到两小时之间 ， 待下次进餐前就会消失 。
如果发现这种痛感规律突然发生改变 ， 或者痛得更频繁了 ， 就要考虑胃部癌变了 。
表现四：大便颜色变黑
消化性溃疡或胃癌会出现黑便 ， 但如果明明诊断是胃炎 ， 上厕所时却突然出现黑便 ， 并且大便潜血呈阳性 ， 那就表示胃病正在恶变 。
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多做四件事 ， 胃癌一定不来打扰：
第一件 ， 多喝温水
多喝温水 ， 养养胃 ， 水温不宜过高 ， 适中最好 。
喝水时 ， 还可放些养胃的花草茶 ， 沙棘辣木叶茶：可消炎抗菌 。 取一些中药食材比如 ， 沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等 ， 混合按照比例制成沙棘辣木叶茶包 ， 每天取一包 ， 也有养胃的功效 。
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【消化疾病|胃病越来越普遍，可若不注意，很有可能直接就是胃癌！】
第二件 ， 正确的饮食习惯
俗话说“不要等到饿了才吃饭 ， 不要等到渴了才喝水” ， 胃是有“规律时间表”的器官 。
养成一日三餐都要规律饮食＼定时定量 ， 这样不仅能预防胃病 ， 还能减少胃肠道的负担 ， 起到养胃的作用 ， 关于养胃抗癌除了一日三餐还可以吃些植物活性硒 。
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第三件 ， 多吃白色蔬菜
生活中较为常见的“白色蔬菜”包括大蒜、洋葱、花菜、白菜、白萝卜、莲藕、白蘑菇、白芸豆、卷心菜、土豆等 。
其中像花菜已经被证实含有抗癌的硫化合物 ， 对防癌很有好处 。
洋葱和大蒜富含大量的有机硫化合物和黄酮醇 。 当有机硫化合物浓度达到40μg/ML时便能有效抑制幽门螺旋菌感染 ， 此外 ， 黄酮醇还能帮助人体降解致癌物 。
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第四件 ， 生活、作息规律
在生活上 ， 我们要坚持锻炼身体 ， 多做运动 ， 这样能够锻炼抗病能力 ， 是预防疾病和保健的重要方法 。
太极拳、三浴（日光浴、空气浴、水浴）、气功等运动都能够增强体质 ， 有利于肠胃的消化功能 ， 有助于胃的饮食吸收和代谢功能 。
在作息上 ， 我们要注意平时多休息 ， 保证足够、良好的睡眠时间和睡眠质量 ， 不要过度劳累、熬夜加班 ， 给自己多点放松的时间的 ， 注意劳逸结合 。
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缓解紧张的精神压力 ， 正确的看待生活 ， 随时保持心情愉悦 ， 少生闷气 ， 保持良好的生命态度 。
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