运动啦|夜店女王“大象腿”成功抢镜！遭女性批丑，却让无数直男高呼：这身材上头！( 二 )
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健身的人都知道
【运动啦|夜店女王“大象腿”成功抢镜！遭女性批丑，却让无数直男高呼：这身材上头！】深蹲是练翘臀的王牌动作
但练的多了 ， 大腿也会随之变粗
Grace也没能逃过粗腿的“劫数”
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尽管有些女生腿太粗不好看
但正所谓“无粗腿 ， 不是真翘臀”
并且身材看的是整体比例
有丰胸有蛮腰有翘臀 ， 身材匀称
大腿稍粗一点又何妨
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这样的身材出街
对于直男来说
绝对是性感大杀器
分分钟hold住全场目光
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作为年轻有活力的 cool girl
她偶尔也会去夜店玩耍
凹凸有致的身材随着音乐摇曳生姿
立马有种炸场的感觉
引得小哥哥们纷纷前来搭讪
堪称“夜店女王”
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女明星们为了上镜好看
对体重有严格的管控
但对于普通人来说
追求病态的“极致瘦”大可不必
有多少姑娘毁在了过度减肥上
翘臀马甲线不止是视觉上好看
更代表着健康活力
锻炼肌肉可以有效延缓衰老
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当然了 ， 也不能只做力量训练
为了让身材线条保持匀称
除了会在健身房撸铁
她还会练瑜伽
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早起的清晨
在公园跑跑步
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或者来场说走就走的野外骑行
燃脂塑形练翘臀 ， 顺便呼吸新鲜空气
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想要好身材 ， 迈开腿 ， 还要管住嘴
健身讲究“三分练 ， 七分吃”
低脂低糖低热量 ， 高蛋白
营养健康的健身餐也能丰富有滋味
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坚持健身多年
她的体重没有减多少
但身材却是肉眼可见地日益性感
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蜂腰翘臀小蛮腰 ， 紧致有型的曲线
无论走到哪里 ， 都是众人眼里的焦点
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