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木木妈咪育儿记|辅食加的够不够？看生长曲线就知道

常常会遇到家长这么问 ， “我家宝宝9个月了 ， 体重7.5公斤 ， 身高才67cm ， 一天奶量600ml ， 辅食2顿 ， 发育老不达标 ， 要怎么办呢？”或者“急求!我家宝宝6个月才14斤 ， 医生又让我加奶粉 ， 说我自己的奶不营养 ， 但是孩子奶粉过敏 ， 都试了 ， 怕这样下去营养不良 ， 怎么办啊？盼复！”相信很多妈妈都有过这样的焦急的心情吧 。 那如何判断宝宝的生长是否达标 ， 如何判断某段时间添加的辅食是合理的呢？我们一起从这一期的内容中找找答案吧！
生长是儿童营养的“生物学指标” ， 体重能反映近期的营养状况 ， 身长（高）能反映长期的营养状况 ， 而准确评估宝宝生长的金标准就是生长曲线 。
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什么是生长曲线？
生长曲线也叫生长监测图 ， 是通过定期测量宝宝的体重和身高值得出来的 。 生长曲线包括体重曲线和身长/身高曲线 。 每个孩子在出生时体重和身高都不大相同 ， 因此在之后的监测图中会处于不同的曲线上 。
关于生长曲线更多专业的解释及如何绘制参见儿研所生长发育李大夫的教您学会使用生长曲线图 ， 正确监测孩子发育 ， 做合格家长 。
生长曲线如何看？（这个非常重要！！！）
第一 ， 看趋势！
宝宝的生长是动态的 ， 因此单一的体重/身长值并不能提供很多信息 ， 评价宝宝的生长时 ， 只有标示出一系列体重/身高值之后才能够判断其生长情况 。 因此 ， 生长曲线最重要的是看曲线的趋势 ， 即水平、上升、还是下降 。
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由于根据一次测量数据并不能推测出宝宝的生长趋势 ， 需要长期定时的测量 。
一般6个月以下的婴儿1-2个月测量一次；
6个月-1岁的婴儿至少3个月测量一次；
1-3岁至少半年测量一次；
3岁以后至少每年测量一次 。
疾病期间 ， 体重可能会有明显的变化 ， 最好待疾病完全康复后再测量 。
家长们可以利用社区体检的时候准确了解自己宝宝的体重和身长 。
宝宝的生长曲线的大致走向或形状应该与监测图上的参考曲线相近似 ， 也就是说 ， 儿童生长曲线应该总是向上的趋势 ， 而不是水平或下降 。 这点是生长曲线非常重要的特征 。
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那么 ， 就说到今天的话题了 ， 生长曲线和辅食喂养有什么关系呢？
实际上 ， 生长监测对喂养评估是非常关键的 。 通过宝宝的生长曲线 ， 能够反映出过去一段时间到现在宝宝膳食摄入的情况和健康状况 。 因此 ， 饮食是否合理的主要评判标准就是宝宝的生长结果!无论是6个月前的母乳喂养还是6个月之后的辅食喂养 ， 良好的喂养能够帮助预防体重和身长/身高增长迟缓 ， 并保持上升趋势 。
但是如果生长曲线某一段出现了水平或下降时 ， 就要引起家长们的注意了 。 妈妈们就要回顾一下宝宝最近的喂养 ， 了解是否足够 ， 以便及时对辅食进行调整 。
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上面这个图是一个宝宝监测12个月的体重曲线图 。 我们也可看到 ， 在前4个月 ， 宝宝的体重曲线基本是和参考曲线一样上升的趋势 。 但从4个月开始 ， 宝宝的体重曲线就开始缓慢偏离参考曲线 ， 出现缓慢趋势 ， 而且这种缓慢趋势一直持续了8个月 ， 后期这种缓慢趋势更明显 ， 这说明宝宝在4个月以后喂养情况一直不佳 ， 但是家长可能没有注意到这个问题 。
温馨提示：
生长曲线出现缓慢趋势 ， 可能提示：奶量摄入不足、辅食添加不合理、（疾病引起）消化吸收不好、（疾病导致）异常丢失、慢性疾病、内分泌疾病等 。


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