官妃燕|来一场燕窝与夏天的碰撞

不同的食材有着不一样的特色 , 搭配起燕窝来也别有一番风味 。 而且夏天已经到 , 来各种新鲜食材都可与燕窝一遇~
因此 , 今天特地整理了几个燕窝食谱 , 让大家换换口味~
官妃燕|来一场燕窝与夏天的碰撞
文章图片
官妃燕
草莓燕窝
当水果遇到燕窝 , 美味又养颜!
配料:草莓适量、燕窝3-5克、蜂蜜适量 。
步骤:
1、燕窝用纯净水泡好洗净 , 放入炖盅清炖;
2、水果切丁 , 备用;
3、炖好的燕窝放入水果 , 搭配适量蜂蜜即可食用;
功效:充分补充维生素 , 皮肤水润润~
官妃燕|来一场燕窝与夏天的碰撞
文章图片
官妃燕
雪耳百合炖燕窝
配料:燕窝3-5克、雪耳1/4个、百合适量、冰糖适量
做法步骤:
1、燕窝泡发好 , 挑去杂质与细毛 , 沥干水分备用 , 百合与雪耳泡发好 , 雪耳撕成小块备用 。
2、百合与雪耳放进炖盅内 , 倒入纯净水 , 隔水慢炖1-2小时 。
3、将燕窝倒入炖盅内 , 继续炖20-25分钟 , 出锅前5分钟放入冰糖调味即可 。
功效:滋润肌肤、补中益气、润肠通便~
官妃燕|来一场燕窝与夏天的碰撞
文章图片
官妃燕
牛奶木瓜燕窝
配料:燕窝3-5克 , 木瓜半个 , 牛奶适量 , 冰糖适量;
做法步骤:
1、燕窝泡发好 , 挑去杂质与细毛 , 沥干水分备用;木瓜去皮切成小块备用 。
2、燕窝放进炖盅内 , 倒入纯净水 , 隔水慢炖15-20分钟 。
3、放入木瓜与冰糖 , 继续炖5分钟 , 出锅后即可食用 。
功效:牛奶木瓜炖燕窝有健脾消食、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变功效 。
官妃燕|来一场燕窝与夏天的碰撞
文章图片
官妃燕
红枣枸杞燕窝
配料:燕窝3-5克 , 红枣5-8颗 , 枸杞3-5粒 , 冰糖适量
做法步骤:
1、燕窝泡发好 , 挑去杂质与细毛 , 沥干水分备用;红枣洗净去核备用 。
2、红枣与燕窝放进炖盅内 , 倒入纯净水 , 隔水慢炖15-20分钟 。
3、放入枸杞与冰糖 , 继续炖5分钟 , 出锅后即可食用 。
功效:红枣枸杞燕窝有补血益气、滋阴润肺、健脾补肾养胃 。
官妃燕|来一场燕窝与夏天的碰撞
文章图片
【官妃燕|来一场燕窝与夏天的碰撞】官妃燕


    推荐阅读