三清心理感悟|预防加恢复，有一头茂密头发很简单，产后掉发人人经历？做好几招
新手妈妈在怀孕之前就听老一辈的人说 ， 生完孩子会疯狂掉发 。 但是很多新手妈妈都不以为然 ， 以为这样的说法是谣传 ， 生个孩子怎么还会脱发呢？其实这样的说法是有科学依据的 ， 并不只是一个谣言 。
朋友在怀孕之前自认为头发非常多 ， 不怕生完孩子掉头发 。 可谁知 ， 怀孕后期朋友开始大量脱发 ， 每天看着地下大把大把的头发 ， 朋友开始焦虑了 。 这不等生完孩子以后 ， 发现发际线严重往后 ， 头发两侧快要没了 ， 整个人的感觉不止老了十岁 。
如果没有亲身经历过产后掉发 ， 真的无法理解这种大把大把掉头发的绝望 。 有些宝妈甚至觉得只要一动头发 ， 就会大把大把掉头发 ， 无论是梳头还是洗澡 ， 还是单纯的抓一下头发 ， 都会一缕一缕的往下掉 ，
很多宝妈们在面对产后掉发问题的时候 ， 时常恐惧并焦虑 ， 但是专家却说产后掉发是非常正常的现象 。 产后脱发和男士谢顶存在着本质上的区别 ， 一般新手妈妈随着分娩后身体各项激素达到平衡 ， 脱发的现象也会随之消失 ， 一般在六个月左右就会恢复正常 。
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头发相当于女性的第二张脸 ， 每一位女性都非常珍惜自己的秀发 ， 很多新手妈妈在产后都会因为大量脱发产生崩溃的情绪 。
一、对于产后掉发 ， 宝妈都有哪些崩溃表现
大多数宝妈在怀孕期间和生完孩子以后 ， 都会经历这样一个大量脱发的过程 ， 宝妈们看到自己大量掉落的头发 ， 容易产生消极的情绪 ， 带来不好影响 。
01.产生焦虑的情绪
宝妈产后掉发 ， 虽然说是一件非常正常的生理现象 ， 但是如果宝妈们每天都数着头发过日子 ， 会产生焦虑的情绪 ， 如果长期宝妈们处于焦虑情绪下 ， 甚至会造成长期脱发的现象 。
02.开始恐惧岁月
新手宝妈们每天看着大量脱了的头发 ， 开始意识到岁月的流失对自己产生了非常大的影响 ， 因此开始出现恐惧岁月的现象 ， 甚至害怕老去 。
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有一些非常极端的宝妈 ， 开始出现非常注重养生的行为 ， 除了宝妈自己平时会服用大量的保健品以外 ， 还会让家人服用保健品 。
03.出现厌倦孩子的行为
产后的宝妈们 ， 情绪是最容易受到感染的 ， 如果长期处于这种压抑的情绪下 ， 宝妈会开始出现厌倦孩子的行为 ， 认为都是因为生了孩子以后自己才开始脱发 ， 逐渐出现开始抵触和孩子产生亲密接触 。
二、为何会产后掉发 ， 背后有哪些真相
宝妈们出现产后脱发的现象 ， 主要是因为身体内激素发生了非常大的变化 ， 并且生完孩子以后 ， 大多数宝妈都会出现气血不足的现象 ， 于是这些变化都表现在了脱发上面 。
01.雌性激素水平下降
新手宝妈们在生孩子之前体内雌激素会大幅度的上升 ， 因此本该脱落的头发没有脱落 。 在宝妈们生产以后 ， 雌性激素有大幅度的下降 ， 之前没有脱落的头发 ， 就会纷纷脱落掉 。 新长出头发是需要一段时间的 ， 生长速度赶不上脱落的速度 ， 所以就会给宝妈们造成发际线 ， 靠后两边头发减少的假象 。
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02.营养压力等原因
宝妈们生产以后 ， 直接进入了孩子的哺乳期 。 这个时候的宝妈本身身体就是非常虚弱的 ， 又要给孩子喂奶 ， 平时睡眠时间因为给孩子喂奶换尿布 ， 本身就已经很少了 ， 再加上家庭中加入了新成员 ， 家庭关系会发生明显的变化 。
于是宝妈们就会面临自身营养跟不上的现象 ， 之后宝妈出现脱发的表现 。
03.卫生习惯
现在很多地方仍保留着坐月子的习俗 ， 坐月子的时候要求宝妈们不能洗头 ， 并且室内要保持封闭的状态 ， 防止宝妈们受风 。 于是宝妈在长期不洗头的情况下就会出现头皮脂溢性皮炎 ， 从而造成脱发 。
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