妈妈力育儿|胡乱补钙对宝宝伤害真的不小，宝妈要慎重，宝宝总是“被缺钙”
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中国宝宝最容易生两种病 ， 一个是上火了 ， 一个是缺钙了 ， 也不管宝宝是真的缺钙了 ， 还是假的缺钙了 ， 反正都是要补一补 ， 可这么盲目补钙真的好吗？
宝宝总是“被缺钙” ， 胡乱补钙对宝宝伤害真的不小 ， 宝妈要慎重
小胡是一位新晋宝妈 ， 宝宝现在已经6个月了 ， 最近小胡有些担忧 ， 因为邻居家的宝宝6个月就已经萌芽了 ， 自己家宝宝现在还没长牙 。
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看着宝宝的“无齿笑容” ， 小胡有些着急 ， 很多宝妈都给支招 ， 说宝宝还不长牙就是缺钙了 ， 需要赶紧补钙 。
听着这些经验之谈 ， 小胡决定给宝宝补补钙 ， 可又担心宝宝身体出其它问题 ， 于是小胡就带着宝宝去医院做体检 ， 检查结果显示宝宝根本没有缺钙 。
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至于6个月还没长牙 ， 也不是太大的问题 ， 这跟父母遗传也有一定关系 ， 有些父母长牙晚 ， 宝宝长牙也会晚 。 小胡现在特别庆幸 ， 当初没有盲目给宝宝补钙 ， 不然还很容易出问题 。
不要盲目给宝宝按上“缺钙”标签
宝宝头发又黄又少 ， 肯定是缺钙了！宝宝长大得太慢 ， 肯定是缺钙了！宝宝长牙晚 ， 肯定是缺钙？不管宝宝发生什么 ， 都会被按上“缺钙”的标签 ， 这样真的好吗？
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很多时候 ， 我们常见的“缺钙”表现 ， 其实并不完全是因为缺钙 ， 其中还掺杂着很多其他因素 ， 这都是多方面原因造成的 ， 我们不能只凭经验来判断宝是否真的缺钙了！从而胡乱给宝宝补钙！
如果遇到不明白的问题 ， 或者一些特殊情况 ， 我们一定要带着宝宝去医院进行检查 ， 通过科学检测以及医生专业的诊断 ， 我们才能确定宝宝是否缺钙了？
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这时候我们在考虑给宝宝补钙的事情 ， 当然我们在给宝宝补钙的时候 ， 还是要有所注意的！
给宝宝补钙注意事项
1.严格按照医嘱来给宝宝补钙
宝妈在给宝宝补钙的时候 ， 一定刚要严格按照医生的医嘱 ， 千万不要乱来 ， 不要因为担心宝宝不得不够就胡乱给宝宝加量 。
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2.饮食上要注意“偷钙”的蔬菜
有些蔬菜我们称它们是“偷钙”的蔬菜 ， 这是因为它们含有大量的草酸 ， 草酸如果和钙相结合很容易形成不容易消化的草酸钙 ， 这样我们就失去了补钙的意义 。
而“偷钙”的蔬菜有菠菜、洋葱、芹菜等 ， 我们在给宝宝吃这些蔬菜的时候 ， 一定要用热水焯一下 。
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3.注意补钙的时间
相信很多宝妈认为补钙 ， 一定要跟着食物一起才好消化啊！其实并非如此 ， 这样反而会减少宝宝吸收率 。 正确的补钙时间 ， 应该是距离吃饭半小时以上的时间才好 。
4.注意补钙搭配
我们都知道补钙就要补维生素D ， 因为维生素D是可以促进钙的吸收 ， 因此我们需要将钙与维生素D同时服用 ， 或者是先服用维生素D再服用钙 ， 这样的效果才会最佳 。
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除了维生素D ， 宝妈不要忘记镁元素 ， 镁元素同样可以提升宝宝对钙的吸收 。
妈妈力育儿寄语
这里还是要提醒各位宝妈 ， 千万不要给宝宝乱补钙 ， 如果我们没有经过学检测以及医生专业的诊断就胡乱给宝宝补钙 ， 那么宝宝就容易摄入过多的钙 。
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