太极之家|是怎样炼成的？，太极拳推手( 二 )
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在推手中 ， 如果不学会“听劲”“懂劲” ， 和人一搭上手 ， 必然非丢即顶 ， 瞎拨乱抗 ， 顾此失彼 ， 没有一点儿太极推手的味道 。 非但练不好推手 ， 反会练出一些不易改正的毛病 。 不但不能提高自身的灵感 ， 反而感觉迟钝 ， 两臂呆滞、僵硬 ， 把身手练坏 ， 发挥不出推手的技巧 。 所以 ， 二人在推手时 ， 事先一定要持以虚灵的气势 ， 以神意沾着对方 ， 出手时轻轻接触 ， 不能用大力抵抗 ， 不多动 ， 不妄动 ， 轻轻地随着对方的来力而跟之随之 ， 顺势以应之 。 “听”出对方来劲的意图后 ， 进而掌握对方的劲 ， 化解对方的劲 。
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推手时双方都在一进一退、一攻一守的各种变化中比听劲 ， 在不丢不顶中讨消息、比反应 。 这一掤一捋一挤一按 ， 看似简单 ， 细究起来 ， 却有深刻道理 。 只有认真地去探索、研练 ， 久而久之 ， 才能提高太极推手水平 。 太极推手决不是随便两手搭靠 ， 划几个圈 ， 做几个动作 ， 而能知其深邃内涵的 。 所以我们学练太极推手要从太极拳理论中所强调的“掤捋挤按须认真 ， 上下相随人难侵”练起 。
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