以多大的力度打自己可以打出瘀血又不会对机体造成很大伤害刮痧

刮痧
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话说。。。你可以搜索一下束臂试验。。。完全为你量身定做。。。==
■网友的回复
何不试试拔火罐？
■网友的回复
这不是力的问题，是压强的问题，打出淤血是力产生的作用效果，所以你应该设置压强而不是力
■网友的回复
使劲掐自己胳膊一下一定会淤青而且疼只是一瞬间

以多大的力度打自己可以打出瘀血又不会对机体造成很大伤害