消化疾病|胃火旺，易便秘、口干苦？谨记“6食1穴”，快速降胃火( 二 )
内庭穴
本文插图
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 ， 具有清胃泻火、理气止痛的功效 。 当胃火引起牙痛、咽喉痛、口臭、便秘等症状时 ， 可以按揉内庭穴 。
内庭穴在足背上 ， 当第2、第3趾间 ， 趾蹼缘后方赤白肉际处 。 平时也可多用指端按压此穴 ， 以拇指指端按住此穴 ， 稍用力按压 ， 以感觉到有酸胀感为宜 ， 每侧1分钟 ， 每天坚持按摩 。
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