血压升高|夏天高血压降至正常 降压药还要吃吗?( 二 )
睡眠质量降低也是夏季血压升高的重要原因 。 夏季白昼延长 ， 天亮得比较早 ， 会使一些对光线比较敏感的患者睡眠时间减少、睡眠质量降低 。
【血压升高|夏天高血压降至正常 降压药还要吃吗?】此时 ， 更换遮光效果更好的窗帘 ， 增加窗户的隔音效果 ， 甚至在医生指导下使用一些促进睡眠的药物 ， 都是改善睡眠、保持血压稳定的好方法 。
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