鲤鱼|一张“蒸干湿气”的小方子！阳气足了，湿气就少了
【鲤鱼|一张“蒸干湿气”的小方子！阳气足了，湿气就少了】
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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华药海》、《中医食疗学》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
网络上 ， 有人谬赞我：
我觉得 ， 我的科普文章 ， 远远达不到所谓“教科书级别” 。 我的内容里头 ， 有很多不完善的地方 ， 甚至有一些错别字、遗漏字 。 我所做的 ， 不过是尽一个中医人的责任 ， 用自己最大努力 ， 向读者科普中医文化知识 。现在 ， 我要给你说的这个 ， 依然是比较有价值的东西 。
这就是用来“蒸干湿气”的小方子 。 你看一下——
准备制附片6克 ， 新鲜鲤鱼一条（大约500克即可） ， 鲤鱼宰杀之后洗净待用 。 先将制附片用清水煎煮1到2小时 ， 去渣取汁 ， 用这药汁来煮鲤鱼 。 等鱼熟了 ， 加入姜末、葱花、食盐、味精等调味 。 佐餐服用 。
每日1到2次 ， 15天为一个疗程 。
这个办法 ， 是教科书上的办法 。 它载于《全国高等中医药院校规划教材·中医食疗学》里头 ， 位于第126页 。 有兴趣的朋友 ， 可以去看看 。
但是说实话 ， 我对这个办法 ， 是早就听说过的 。 我很早以前跟老师学习的时候 ， 亲眼目睹我老师调理一个肥胖患者 。
我还记得 ， 他是一个男性 ， 年39岁 。 他当时身高是177厘米 ， 体重却达到惊人的226斤 。 整个人的状态非常不好 ， 浑身乏力、四肢不温 ， 便溏 ， 舌淡胖 ， 舌苔白腻 ， 脉象也有些沉细 。
据说 ， 这人当时是因为睡觉总把自己“憋醒” ， 这才下决心调养的 。
我老师当时辩证 ， 就说此人属于脾肾阳虚 ， 水湿内停 ， 然后嘱咐他用制附片炖鲤鱼的办法调治 。 前提是 ， 绝对不能用生附片 ， 而是要用炮制品 ， 而且必须先煎1个小时以上 ， 再取药汁炖鲤鱼 。
结果 ， 这个人用了两个疗程 ， 体重减轻4公斤 ， 而且四肢不温、乏力的现象有所减轻 。 再后来 ， 此人全家迁移国外 ， 我就再没有他的消息了 。
这里头有什么门道呢？我给你从头说说 。
我们都知道 ， 所谓肥胖 ， 就是身体有太多东西代谢不出去 ， 化为痰湿积存在体内 。
那么 ， 我们的身体为啥代谢不了它们？除了我们耳熟能详的脾虚因素外 ， 还有一点值得警惕 ， 这就是脾肾阳虚 。
说白了 ， 你身体内阳气不足 ， 动力缺失 ， 就代谢不了水湿 。 要知道 ， 痰湿本为阴邪啊 。 阴邪是伤阳气的 。 痰湿积存越来越多 ， 对阳气的伤害越来越大 。 邪强正弱 ， 最后阳气无法对抗痰湿 ， 只能一败再败 ， 溃不成军 。
这样的人 ， 很有意思 。 你别看他肥胖 ， 其实他比较怕冷 ， 四肢手脚不热乎 ， 容易疲劳 ， 容易冒汗 ， 容易便溏 。 虽然体胖 ， 但食欲可能不算太好 ， 容易腹胀 。 平时脸色比较白 ， 脑袋昏重不清醒 。
这个时候怎么办？你得给他补阳气 。 阳气足了 ， 就像点燃了一堆篝火 ， 可以把水湿之气给“蒸干” 。
用什么呢？这个附子炖鲤鱼 ， 算是比较科学的办法 。
其中的附子 ， 是中医里头温阳的第一把尖刀 。 它其实是毛茛科植物乌头的旁生根块 。 这东西性味辛、甘、温 ， 有大毒 ， 入心、脾、肾三经 。 一般来说 ， 它可以温脾阳 ， 补肾阳 ， 壮心阳 。 脾肾阳虚者 ， 用之可以改善 。 但是 ， 附子生用是有毒的 。 所以内服一般必须用炮制品 ， 而且先煎至少1小时 ， 以确保使用的安全性 。
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