中医黄医师|男人吃阳气十足，女人吃排毒养颜，子宫更干净，生姜的绝配
【中医黄医师|男人吃阳气十足，女人吃排毒养颜，子宫更干净，生姜的绝配】
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不论是男性还是女性 ， 随着年龄的增长 ， 都要承担来自工作和家庭的双重压力 ， 俗话说“身体是革命的本钱” ， 只有身体倍棒 ， 才能更好的生活和工作 ， 所以不论男女都应该注重保养 ， 但是现在很多人一提到保养 ， 就会说自己吃了多少瓶的保健品 ， 而想要身体好 ， 单纯依靠保健品是不行的 ， 主要还是要靠饮食 ， 从身体内在进行调理 ， 那么不妨试试生姜配它 。 
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那就是将生姜和红枣、红糖一起煮着喝 ， 虽然生姜是一种很普通的食材 ， 但是营养价值是非常高的 ， 食用生姜能够促进血液循环 ， 还能促消化 ， 改善食欲不振 ， 而且从中医的角度来看 ， 生姜是助阳之品 ， 而红枣含有丰富的铁 ， 食用后可以补血益气 ， 养血安神 ， 而食用红糖同样可以起到暖胃驱寒、活血舒筋的作用 ， 所以将生姜、红枣、红糖一起煮 ， 营养价值会翻倍 ， 可以暖宫排毒 ， 滋润肌肤、养护子宫 ， 让子宫更干净 。 
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做法1：将生姜洗净切片或切丝都行 ， 将红枣浸泡在淡盐水中 ， 5分钟后再冲洗干净 ， 洗净后去核切片 。 2：锅中倒入适量清水 ， 将姜片和红枣片放入锅中 ， 煮开后放入适量红糖 ， 转成小火再煮5到10分钟左右即可 。 
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煮的时候如果嫌切枣片比较麻烦 ， 也可以用整颗红枣直接煮 ， 但是红枣切片后 ， 煮出来口感会更好 ， 大家看完学会了吗？
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