抑郁症|抑郁症女孩用舞蹈表达抑郁，你的抑郁值得喝彩
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玛莎格拉姆说：悲痛是值得荣耀的事情。
如果你曾经悲痛，一定在悲痛里获得了力量。所有生命的觉醒都要靠悲痛去打开。冰山上的雪莲，悬崖上的青松，旷野上无人问津的野百合，都曾经在悲痛中醒来，找到了真正的生命意义。
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令人尊敬的悲痛。
看了一个舞蹈，看得泪流满面，用舞蹈表达抑郁症。
东方卫视的每周六热播的“舞者”，初赛已经完成。
“舞者”就是用舞蹈去表达生命力。
初赛第三场，有一个叫李思怡的女孩，她从小学习舞蹈，毕业于北京解放军艺术学院，之后去南京工作，那是一个高薪的工作，但是不能跳舞了，因为不能跳舞，她得了抑郁症。她反反复复三次住院，才从抑郁症里走了出来。
她说开始住院的时候，有不好的念头，经常会伤害自己，护士就会把她绑起来，为了防止她伤害自己，把她关在了一个窗子很小的房间，她就在那个小窗户里，去看外面来来往往的行人。没有自由，就像关在一个空中监狱。那个时候充满了对自由的向往。无论外面的人遇到了怎样的困难，他们都是有自由的，而一旦生了病，就连自由都没有了。为了重新拥有生命的自由，她决定好起来，去过自己想要的生活。
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生命是一场别样的舞蹈，舞蹈是生命的刹那感悟。
舞者李思怡，因为服用抑郁药，她胖了20多斤，像金星老师说的那样，她身上已经被药物抹去了很多专业舞者的痕迹。
【 抑郁症|抑郁症女孩用舞蹈表达抑郁，你的抑郁值得喝彩】舞蹈的一开始，她穿着一套家常的灰色家居服，带我们进入一段深情地音乐，她双手掩面，只露出悲痛的眼神，诉说着，在抑郁中的那些痛苦往事，身体的挥舞表述着在抑郁中的挣扎，坐在地上不停f地后退，感觉就要退无可退了，侧身倒在地上，这是被抑郁的大巴掌，打倒的姿势。
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李思怡说把这段舞蹈献给同病相怜的人。我想屏幕前无论有过抑郁的还是没有抑郁的，看了这段舞蹈，都会对生命、对抑郁有一个新的解读。
李思怡用生命的质感，感动了荧屏内外的观众，不但赢得了导师的赞赏，也赢得了观众的青睐。
在咨询的临床过程中，很多人都是因为抑郁来了，而改变了生活的轨迹。
当抑郁来的时候，你发现你不知不觉中被囚禁了一个灰色的牢笼。在这个灰色的世界中，只有你自己，而陪伴你的是悲伤、是眼泪、是无助、是绝望。
抑郁之痛其实是身体内部的痛，是心灵的捆绑和鞭挞，你会感觉你的心被缠住了，然后被一条无形的鞭子在抽打，你会感觉你身体里都是这种被鞭打的痛。你没有办法跟别人说，因为它很难懂。
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所以当抑郁的时候，不要一个人承受这样的痛，要找一个能懂你的咨询师，让他帮你找到那根鞭子，解开你心灵上的绳索。
只要你愿意，所有的抑郁都可以疗愈。
抑郁很痛，就像一场炼狱之行，但是经过了这样的炼狱，你发现你离你自己的生命近了，你懂得你那些痛苦的情绪了，你懂得你自己了，等你再走出来的时候，你会获得豁然开朗的生命状态。
中了抑郁的毒，然后有了对抑郁的抗体。
所以悲痛是值得的，它值得我们痛苦和哭泣。
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