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让女人老得快的原因有哪些

1，整天愁眉苦脸，庸人自扰；2，熬夜；3，经常暴晒；4，抽烟，喝酒；5，面部表情过于丰富；6，不爱喝水；7，不喜欢运动；8，卸妆不彻底；9，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；10，亲近刺激性的食物。
■网友的回复
1、没有男朋友2、有男朋友没结婚3、有老公4、有孩子5、有孙子孙女.................1会被催婚催老2会被逼婚催老3.会被催孩子催老4、都有孩子了还不老。。。5.你孩子都能生崽了你。。。。
■网友的回复
衰老是女人最大的敌人，可是年龄的增长，皮肤和身体的衰老是自然规律，是一定会发生的。可是有些人就比实际年龄显老，有些人比同龄人显老一些，也就是老得快，造成这种现象不仅与遗传因素有关，还和个人护理有关。
第一，20多岁时不爱惜自己的皮肤和身体状况
很多姑娘在20多岁时，完全没有保养意识，皮肤也好，身体也罢，都是得过且过的态度，熬夜、带妆睡觉、冬天露出膝盖，冬天喝冷水，生活和工作严重透支了年轻的资本。建议每一个人都可以自己至少15分钟给的睡前保养时间，哪怕只是敷一片面膜，当然不能只局限在脸上，手脚都要照顾到，别让手比脸老。
第二，饮食预示肌肤状态
【让女人老得快的原因有哪些】 水果、蔬菜、豆类、薯类，这些都可以预防皮肤出油，保持皮肤光滑水润，经常是快餐、垃圾食品、油炸食品都容易是皮肤产生更多的油脂，看起来比较脏。要想皮肤好，一定吃的清淡饮食，少吃盐。盐吃的多，不仅会导致皮肤变黑变黄，还会让长雀斑，除皮肤外，吃得太咸还会造成营养代谢性脱发，让头发变得枯黄。除了盐，像鸡精味精这样的调味品也要少放，鸡精中的钠含量基本上是盐的一半，也就是说，放了一勺鸡精，就相当于放了半勺盐，味精中的钠含量也达到了盐的六分之一。
第三，选错了护肤品
选护肤品最重要的一是看肤质，二是看季节。即便是20岁，但是如果已经出现了衰老迹象，也要开始用抗皱防老产品了，一般的保湿补水对这张脸来说是没有用的。春天抗敏，夏天防晒，秋冬保湿，季节不同，侧重点也有些许区别。
不要人云亦云。看着美妆博主刷酸刷得皮肤美美的，如果是个超敏感肌肤也要跟着刷酸吗？不用看别人用着什么好，就也要用什么！要找适合自己的。
第四，不运动
常年不爱运动，对血液循环和皮肤微循环都不是件好事。适当地做些有氧运动，比如瑜伽，对身体和皮肤都有很大好处。想了解更多，就私信我吧~~
■网友的回复
“心态不好，人生易老。有什么样的心，你就是什么样的人。人，不怕容颜沧桑，就怕心的苍老。 ????” ? ???


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