高中生怎样改善眼部衰老
我之前16岁就长了，我现在19岁然后这段时间又长了好多好多新的，比你还严重的多而且有很严重的黑眼圈，你好好早睡好好保养，别让她更加严重了，平常要多喝水吃营养的东西。这么小有眼纹跟胶原蛋白流失和不按时休息有关系！！！早睡早起！！
■网友的回复
你现在正处于紧密的学习阶段，所以可以从日常生活作息调养就好了！
1.保持适当的饮水习惯
日常需要摄入充足的水分，但要注意不要在晚上喝过多的水，以免造成眼部的水肿。
2.注意饮食习惯与生活作息的调养
在饮食上，注意均衡饮食，主要多补充蛋白质，多类维生素以及水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物。并且，日常需要进行适当的运动来增强体质，早睡早起，让眼部得到充足的调养。
3.注意用眼方式
【高中生怎样改善眼部衰老】 在生活中注意不要用力的拉扯眼部皮肤，并且注意不要夸张式的挤眉弄眼。而在长时间用眼后，需要给予眼部充足的休息时间，让眼皮的肌肉得以充足的放松，有效保护眼皮。
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