媛妈育儿日记|真正的作用不是“去胎毒”,孕妇早知道早受益,孕晚期吃鹅蛋

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网上有很多关于“去胎毒”的说法 , 到了孕晚期 , 很多家庭都会准备很多鹅蛋 , 让孕妇吃几个 , 说这样可以去胎毒 , 生的孩子更白净 。
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还不光是吃鹅蛋 , 部分地区有用黄连水、煲鸽子汤、莲蓬煮鸡蛋的说法 , 可这样做的根据是什么?又真的有效果吗?
想了解这个问题 , 我们需要仔细了解各个问题 。
何为胎毒?
胎毒在中医的书中有过相关记载 , 具体的文字描述 , 按照现代的医学知识可翻译成:胎毒为湿疹、红斑、鹅口疮、乳痂、黄疸这些现象的诱因 。
但这个理论其实站不住脚 , 让我们来具体看一下这些疾病的原理 。
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1、湿疹:原因有很多 , 例如过敏、夏天太热等等 。
2、红斑:新生儿的皮肤娇嫩 , 角质层还没长出 , 因此一有些摩擦就可能使皮肤充血 , 表面形成红斑 。
3、鹅口疮:由白色念珠球菌引起 , 诱因多为口腔不干净或宝宝营养不良 。
4、乳痂:是种暂时性的现象 , 宝宝刚出生时 , 皮肤表面覆盖一层油脂 , 也就是“胎脂” , 如果新手父母担心伤害宝宝 , 长时间不洗头、不处理 , 就会混合空气中的灰尘 , 形成乳痂 , 但对身体没有不利影响 。
5、黄疸:这是新生儿的常见现象 , 但也有生理性和病理性的区别 。 生理性较为普遍 , 一般10多天左右就会消失 , 对身体状况没什么影响 。 较为严重的病理性只要父母多留心 , 及时检查和治疗 , 也是完全可以恢复的 。
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以上这些疾病都有各自形成的原因 , 跟所谓的“胎毒”没什么关系 , 不要强行联系在一起 。
孕晚期吃鹅蛋 , 真正的作用其实不是“去胎毒”
以现代的医疗环境来说 , 暂时没有明确的证据可以证明吃鹅蛋或其他的“去胎毒”食物 , 可以去除胎毒 。
不过鹅蛋营养丰富 , 吃了也是有好处的 , 这个问题没必要深究 。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸 , 对宝宝的大脑发育很有好处 , 还很容易被身体吸收 。 其中的钙元素、铁元素、磷元素和维生素 , 对孕妈的身体也是种很好的补充 , 可以有效避免营养不良 。
其次 , 鹅蛋也是一种性温的食物 , 可以补中益气 。 身体比较虚弱的孕妇 , 吃一些有利于调理 。 孕晚期可以吃些鹅蛋 , 但其真正作用却并不是去除胎毒 。
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话虽如此 , 但任何东西都不能吃过量 , 鹅蛋吃多了也对身体不利 , 其中的蛋白质含量相当高 , 摄入过多极易造成肠胃负担 , 孕妇早知道早受益 。
鹅蛋吃太多有什么危害?
鹅蛋也要注意适量食用 , 本身其体积就很大 , 一般情况下吃一个就很多了 。
可问题是 , 很多人希望通过吃鹅蛋去除胎毒 , 基本一天都会吃下三个左右 , 有的甚至更多 , 这对身体无益 。
【媛妈育儿日记|真正的作用不是“去胎毒”,孕妇早知道早受益,孕晚期吃鹅蛋】100g的鹅蛋 , 蛋白质含量在14克左右 , 一整个鹅蛋基本上都能有240克左右了!
但是 , 孕晚期准妈妈对蛋白质的需求是90克左右 , 而且不光从鹅蛋这里获得 , 这样会增加对身体的负担 , 造成肠胃不适 。
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还是要强调一下 , 正常情况怀孕阶段一天一个鹅蛋就够了 , 而且一定还要注意营养多样化 , 如此才能保证胎宝宝的健康 。


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