人生戒掉这五个坏习惯，你才能做更好的自己( 二 )
人生本来就是一场长跑 ， 可惜很多时候 ， 我们总是一心朝着将来疲于奔命 ， 却忘了照顾好现在的自己 。
就从今天起 ， 好好善待自己吧 。坚持早睡早起 ， 吃好一日三餐 ， 锻炼好身体 ， 帮助自己养成良好的生活习惯 。要知道 ， 有健康才有未来 。
第五 ， 戒掉无意义的社交 。
不止一次听朋友提及社交中的无奈：有很多应酬 ， 他们压根儿不想参与 ， 但出于种种顾虑 ， 还是不得不费心费力去应对 。生活越来越忙碌 ， 然而内心却越来越空虚……
年纪越长 ， 我们越需要明白 ， 低质量的社交 ， 远不如高质量的独处 。
不要总是为了迎合他人而社交 ， 不要因为害怕孤独而逼自己变得合群 。三观不同 ， 不必强融 。我们应该做的是把时间和精力留给自己喜欢的人和事 ， 活出属于自己的精彩 。
拒绝盲目社交 ， 听从内心的选择 ， 让自己在独处中变得更强大 ， 我们才会更快乐 。
前行的道路虽难免挫折 ， 但只要找准方向 ， 就能减少迷茫 。愿我们都能不拖延、不抱怨、多微笑、少生气、保持身心健康、敢于享受独处时光 ， 在一步一个脚印中 ， 活成自己喜欢的样子 ， 过上自己想要的生活 。
来源：人民日报
【人生戒掉这五个坏习惯，你才能做更好的自己】 北京联盟_本文原题是：《【夜读】戒掉这五个坏习惯 ， 你才能做更好的自己》
推荐阅读
- 被判|男子杀害女儿9岁同学被判死刑！别让坏情绪毁了你的人生！
- 人生选择那么多，怎么找到胜率大的那个选项？
- 白宫|福奇承认不受白宫欢迎 叹“人生就是如此”
- 《欢喜：冯唐时间管理手账》，用手账开启成事人生
- 福奇|福奇承认不受白宫欢迎 叹“人生就是如此”
- 大山|贵州大山里来的孩子：“我的人生改变， 从选择了宁波开始”
- 成了人生|糊涂是一种境界，感悟，人生语录
- 月均收入40万日元，日本女子送外卖改变人生
- 神剧解说|结局大反转，令人怀疑人生！但它瞬间也让我看清了战役的真面目
- 白岩松|白岩松批评演员姜涛医闹行为，姜涛称自己人生已经彻底被摧毁