海峡都市报|可帮考生缓解压力，这三款茶饮安神又解暑
N海都采访人员陈燕燕
福建中医药大学药学院副教授、国医堂医生苑述刚特别推荐了3款茶饮 ， 可以帮考生解暑、安神、缓解压力 。
文章图片
网络配图1.灵芝安神茶
灵芝15克、合欢皮15克、红枣一粒 。
【海峡都市报|可帮考生缓解压力，这三款茶饮安神又解暑】功效：安神、疏肝解郁 ， 缓解烦躁失眠 。
2.西洋参提神茶
西洋参10克、刺五加10克、荷叶10克 。
功效：补气、提神、解暑 ， 预防中暑 。
3.银花甘草解毒茶
金银花10克、生甘草5克 。
功效：清热解毒 ， 缓解上火、口干口渴 。
做法：以上三款茶饮 ， 用热开水500毫升泡10分钟即可 ， 或加凉水1000毫升 ， 泡半个小时 ， 再煎煮半小时 ， 过滤后服用 。
编辑：郭晨
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