育儿分享会|生没生过娃一目了然，女星看不出生过娃？看看杨颖这张肚皮照
每位女性都会比较在意自己的外表 ， 而怀孕生子算得上是毁掉美貌的一大杀手 。 很多女性在怀孕生子之后 ， 身体受到影响之外 ， 外表也会留下各种痕迹 。
女星看不出生过娃？看看杨颖这张肚皮照 ， 生没生过娃一目了然：
相信大家对杨颖并不陌生 ， 她是一位很红的明星 ， 前几年结婚生子 ， 也是有着幸福美满的婚姻和家庭 。 在生育孩子不久后 ， 杨颖就复出参加工作了 ， 状态十分好 。
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有很多人就对此表示疑惑：杨颖真的去生了一个孩子吗？怎么这么快就恢复了？回到之前常驻的一档综艺节目《奔跑吧》的她 ， 有很多细心的观众可以发现 ， 杨颖的身材已经没有以前这么好了 。
在节目中 ， 她穿的衣服露出了小腹 ， 而她微微弯腰 ， 可以看到很明显的赘肉 ， 并且皮肤偏黑 ， 还有一点皱巴巴的 。 大家都明白 ， 还有不少的宝妈们也是感同身受：其实生没生过孩子还是一目了然的！
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生过孩子的女性身上一般都会留下这几种痕迹：
1：肚皮松弛和肚子赘肉 。
在孕妇怀孕期间 ， 会补充各类营养 ， 那么在生育小孩之后 ， 肚子上的赘肉也还是会存在 ， 并且在怀孕期间 ， 孕妇体内的胶原蛋白会有所流失 ， 所以导致皮肤松弛 ， 尤其是肚皮附近 ， 皮肤的状态会比较差 。
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2：腹部会出现妊娠纹 。
在怀孕期间 ， 女性的腹部不断的变大 ， 会导致肚子位置的纤维组织断裂 ， 然后在把孩子生育下来之后纤维组织断裂掉的痕迹也不会消失 ， 于是最后就会留在产妇的肚子附近 。
3：盆骨和臀部会有所改变 。
女性的身体会在生育宝宝之前发生变化 ， 为的就是能够让生产更顺利 。 盆骨会因为孕妇身体激素的分泌而变宽 ， 一旦变宽之后就会很难再恢复原样 ， 并且臀部也会因此有赘肉或是变形 。
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产妇们可以通过什么办法来尽量恢复身材？
1：产后需要保持积极良好的心态 。
女性产后身材和外表发生变化是一件很正常的事情 ， 但是有部分产妇会觉得产后恢复身材是一件很艰难的事情 ， 所以也有破罐子破摔的迹象 。 但其实恢复身材不仅能够改变外表 ， 还能够更好的调节身体 ， 所以产妇们要保持积极良好的心态来恢复身材 。
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2：产后要进行适当的运动来调节身体和恢复身材 。
生育孩子过后的身材会走样 ， 并且月子期长时间的坐和躺 ， 都会影响女性的身材 。 所以想要恢复身材 ， 每个产妇都需要进行适当的运动 ， 不仅能够减少赘肉 ， 也能慢慢改善盆骨和臀部出现的变化 。
3：合理的膳食和足够的营养能够让身体和身材都恢复得更快 。
产妇生产过后会出现皮肤松弛、出现妊娠纹等现象 ， 并且在生产中出现大量营养物质流失 ， 并且给予了孩子大量的营养和能量 ， 导致自身的营养不足 。 想要更快的恢复身材 ， 让皮肤变好 ， 妊娠纹变少 ， 可以进行适当的饮食管理 。
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【育儿分享会|生没生过娃一目了然，女星看不出生过娃？看看杨颖这张肚皮照】总结：怀孕生子是女人幸福的时刻 ， 但同时给女人带来的伤害和影响也是不可避免的 ， 甚至有些疾病伴随终身 。 所以为了女性的未来 ， 在生育孩子之后 ， 好好保养 ， 好好恢复很重要哦！
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