嚼口香糖会增加/减轻压力吗会影响注意力吗
可以降噪，缓解焦虑，嚼多了还会上瘾……
■网友的回复
【嚼口香糖会增加/减轻压力吗会影响注意力吗】 研究和个人体验都表明口香糖有助于提高专注度.那么问题来了,楼主有口香糖推荐么
■网友的回复
是减轻焦虑。很难回答，看自己取舍了。经常咀嚼口香糖对牙齿不利，但是使得题主保持了专注，如果强行戒掉这个习惯，可能还有其他习惯来代替。如果是抽烟的话，那还不如口香糖好。可以尝试适当减少。
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