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抑郁|患有抑郁的家庭＝离婚？心理医生：未必！这7个问题才是解决矛盾的关键


审阅者:杨雪岭(南方医科大学珠江医院)
这对20多岁的夫妻结婚才几年 ， 急切地期待着他们第一个孩子的出生 。
分娩顺利 ， 婴儿出生健康 。 但当这位新妈妈不堪母亲的重负而患上抑郁症时 ， 问题就开始了 。
宾夕法尼亚州兰开斯特市婚姻和家庭执业治疗师 约翰(Joan R. Sherman,MFT)回忆道：“丈夫必须照顾好一切 。 ”她在咨询中看到了这对夫妻 。 当他在工作时 ， 他担心妻子因为抑郁而无法照料孩子 。 他变得非常担心 ， 以至于秘密安装了“保姆摄像头 。 ”
她变得越来越抑郁 ， 他变得越来越焦虑、愤怒和怨恨 。
正如这例病史所表明的 ， 一方患有抑郁会影响另一方、以及彼此的关系 ， 最终是整个家庭 。
美国国家心理健康研究所的数据显示 ， 在给定的年份中 ， 近1500万美国成人（约占美国18岁及以上人口的6.7%）患有重性抑郁症 。
约翰和其他专家说 ， 有关抑郁症如何频繁地影响相处伴侣的统计数据难以统计 。
但是像约翰这样的心理健康咨询师称 ， 抑郁症通常会导致夫妻寻求心理咨询 ， 他们担心抑郁症会导致离婚 。
一、抑郁症和离婚：不可避免？
专家称 ， 抑郁症本身不会直接导致离婚 。 相反 ， 这是不解决抑郁症的后果 。
“我通常不会听到 ， ‘我离婚是因为我妻子抑郁 ， ’”约翰告诉美国互联网医疗健康信息服务平台 。
更典型的是：“我的配偶变得疏远了 ， 并且有了外遇 。 ”
洛杉矶市南加州大学社会学名誉教授、居住在圣地亚哥的作家和演讲者康斯坦斯(Constance Ahrons,PhD) 同意道：“抑郁症会引起其他问题 。 ”她研究并撰写了关于离婚的文章 。 她说 ， 外遇并不是仅有的问题 。
通常 ， 某位伴侣会因为过度抑郁而停止工作 ， 这可能会引发一系列其他问题 。
但心理健康专家说 ， 如果夫妻双方都能解决好抑郁问题 ， 婚姻还有希望 。
试着了解抑郁症如何影响每位伴侣、确定其根源、保持沟通畅通和在需要时获得专业帮助 。
抑郁|患有抑郁的家庭＝离婚？心理医生：未必！这7个问题才是解决矛盾的关键
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二、抑郁症：苦恼中的伴侣
根据抑郁的程度 ， 抑郁的配偶经常会选择放弃生活 。
抑郁的人可能睡得过多或者过少 。 抑郁的人经常停止进食或者吃得过多 ， 可能难以集中注意力和交谈 。
“抑郁的人常常觉得自己有责任 ， 但他们觉得对自己的惰性无能为力 ， ”康斯坦斯说：“他们中的很多人甚至不知道自己为什么会抑郁 。 ”
与此同时 ， 另一位伴侣感到被迫去收拾残局 ， 尤其是如果他们有孩子 。
起初他们可能非常理解和富有同情心 ， 康斯坦斯和约翰说 。
三、抑郁症如何导致愤怒的婚姻？
但是随着疲惫和抑郁的增加 ， 不抑郁的伴侣的感受会变成愤怒或怨恨 。
如果抑郁的一方不喜欢参与夫妻俩以前一起做的活动 ， 这将成为导致易怒的另一个原因 ， 康斯坦斯说 。
“另一位伴侣要么必须自己做事情 ， 要么也呆在家里 。 ”她说 。
如果一位伴侣从未抑郁过 ， 他或她会很难理解这种情绪障碍 。
康斯坦斯说 ， 如果从未抑郁的伴侣属于非常乐观的类型 ， 理解这种情绪障碍将会很困难 。
她说 ， 她经常听到乐观的伴侣这样评价抑郁的配偶：“他为什么不能振作起来呢？”
“没有抑郁的伴侣也会觉得被欺骗 ， ”北卡罗来纳州布恩市阿巴拉契亚州立大学咨询和心理服务中心主任哲学博士丹(Dan Jones,PhD)说：“这是可以理解的 ， 因为抑郁的伴侣通常没有多少乐趣 。 ”
“大多数人坠入爱河是因为他们享受彼此的陪伴和在一起的快乐 。 ”他说 。
“抑郁的人会（经常）给人以他不在乎的印象 ， ”他说：“很难与一位看起来不在乎的人有亲密感 。 ”抑郁的人往往对性失去兴趣 ， 这进一步加剧了这种关系 。


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